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염증 세포를 보내는 과정이 과도하게 지속되는 현상입니다. 급성 염증은 외부 자극에 대한 정상적인 방어 작용이지만, 만성 염증은 우리 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 만성 염증의 원인 만성 염증의 원인은 다양하지만, 주요 원인들은 다음과...

면역력이 저하되고, 각종 만성 질환과 노화가 촉진될 수 있습니다. 그런데 놀랍게도, 일주일에 단 3번만 실천해도 만성 염증을 완화할 수 있는 자연 치유법이 있습니다. 바로 어싱(Earthing)입니다. 어싱이란? 어싱이란 맨발로 땅과 직접 접촉하여 지구의...

체내 만성 염증, 어떤 이 있을까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요? 만성 염증은 우리 몸에 은근슬쩍 스며들어 다양한 의 원인이 됩니다. 특히 현대인들은 잘못된 식습관, 스트레스, 환경오염 등으로 인해 만성 염증에 시달리는 경우가 많습니다. 만성...

“만성 염증 전부 없애는 채소 찜 레시피! 🥦🔥” 우리 몸속의 만성 염증은 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 😨 특히 염증이 오래 지속되면 면역력이 약해지고, 심혈관 질환, 당뇨, 심지어 암까지 유발할 수 있어요. 하지만! 올바른 식습관만 실천해도...

만성 염증은 현대인의 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나입니다. CRP 수치를 통해 염증 상태를 확인하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. CRP란 무엇인가? CRP(C-반응성 단백질)는 체내 염증 반응을 나타내는 주요 지표입니다. - 정상 수치: 일반적...

암 진단을 받거나 치료를 받고 있는 환자들에게 저강도 전신 만성 염증(low-grade systemic chronic inflammation, low-grade SCI)의 관리는 암의 악화와 재발 가능성을 줄이는 데 매우 중요한 요소로 작용합니다. ​ 저강도 만성 염증은 암의 성장 환경을...

인한 발열, 홍조, 그리고 통증 등이 대표적인 예인데요. 염증에는 급성뿐만 아니라 만성적인 형태도 존재합니다. 내 몸이 전하는 만성 염증의 8가지징후를 알아보겠습니다. 염증이란 무엇인가? 염증은 항상 나쁜 것만은 아닙니다. 이는 신체가 균형을 유지...

만성염증은 가랑비 같다. 천천히 퍼지며 몸을 망가뜨리기 때문이다. 만성염증은 증상이 없다가 질병으로 발현된다. 동일한 부위가 반복적으로, 천천히, 오랫동안 망가져 질병으로 이어지는 것이다. 만성염증은 나이와 함께 증가하므로 고령자는 주의가...

만성염증은 혈관을 타고 돌아다니며 몸 곳곳을 손상시키는 염증성 물질이다. 만성염증을 방치하면 류마티스관절염, 심뇌혈관질환, 암 등 각종 질환이 나타날 수 있다. 만성 염증을 줄이는 생활습관에 대해 알아본다. 항염증 식품 섭취하기 양파, 마늘은...