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오옑 피곤합니다

오늘도 다들 건강한 하루보내💕

사람은 나처럼 만성안구건조증인 사람일 거야 여기 안구건조로 고통받는 사람 많을거 같아서 도움되고 싶어서 글 적어봐 나 라섹...눈건강에 되게 신경 많이 썼거든 눈에 좋다는 오메가3, 루테인, 빌베리 추출물 영양제 챙겨먹고~(확실히 눈에 피로한 느낌...

만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로, 면역력 약화 등 문제가 생겼다면 랩틴 호르몬 문제가 생긴 것...길어졌을 때, 인슐린이 많거나 인슐린 저항성이 있을 때, 만성 염증 랩틴 저항성 해결 방법 : 체지방량 줄이기 → 랩틴...