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[만성피로에 좋은 음식] 만성피로는 몸 속의 영양분이 부족하게 되면 피로감이 축적되어 더 발생하기도 합니다. 때문에 만성피로에 좋은 음식을 복용해주는 것도 이를 극복하는 좋은 방법이 되기도 합니다. 오늘은 만성피로에 좋은 음식들을 소개하려...

만성피로에 좋은 음식 ​ 1. 딸기 ​ 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. ​ 2. 브로콜리 ​ 하루에...

복숭아는 일반복숭아에 비해서 그 맛이 새콤 달콤~~ 더 진하지요. 천도복숭아 검색을 이리 저리 해봤더니만 만성피로음식 만성피로에좋은음식 이랍니다. ​ ​ [ 피곤한 현대인 ] 현대인은 누구나 할 것 없이 피곤합니다. 만성피로에 시달릴 수도 있구요. 만성...

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