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만성피로증후군의 증상과 원인 2025.08.22
만성피로증후군(CFS)은 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 만성피로증후군의 주요 증상과 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 만성피로증후군이란? 만성피로증후군은 6개월 이상 지속되는 심한 피로감을 주요 증상으로 하는...
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푹 쉬었는데, 피로가 가시지 않아…만성피로, 뜻밖의 원인이? 2025.10.16
안 그래도 피곤한데 왠지 더 피곤해졌어 ㅠㅠㅠㅠㅠ ㅊㅊ https://n.news.naver.com/article/296/0000086803
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만성피로라면 물을 많이 마시자 2025.10.16
물을 자주 마시자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 출처 : https://twitter.com/matananoyo_uu/status/1339039100226027520?t=nkyc4FafT_9u7G8AxBTpHA&s=19
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피로회복제 공진단의 효과 [경희아이큐 한의원 정보글] 2025.10.02
만성 피로, 근본적인 피로회복제 공진단 이야기 (feat. 경희아이큐한의원) 안녕하세요, 목동 경희아이큐한의원 정승원 원장입니다. 충분히 잠을 자도 아침이 개운하지 않고, 오후만 되면 집중력이 흐트러져 일의 능률이 오르지 않는 분들이 많습니다. 이는...
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피로회복에 좋은 음식과 영양소 리스트 2025.11.14
들어 있습니다. 둘째, 마그네슘은 근육 이완과 신경 안정에 도움을 줍니다. 마그네슘이 부족하면 근육 경련, 두통, 불면, 만성 피로가 나타날 수 있습니다. 아몬드, 시금치, 아보카도, 통곡물, 바나나, 검은콩 등을 자주 섭취하면 좋습니다. 셋째, 철분은...