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염증이란? 염증은 우리 몸의 면역 반응 중 하나로, 적절한 염증 반응은 필요하지만 만성적인 염증은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 염증에 좋은 음식 항산화 식품 - 베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 항산화 물질이 풍부 - 녹황색 채소...

성분이 풍부하여 노화 방지에 도움 - 심혈관 건강 증진: 불포화지방산이 콜레스테롤 수치 개선에 기여 - 염증 감소: 항염증 성분이 만성 염증 완화에 도움 - 뇌 건강 개선: 오메가-3 지방산이 인지 기능 향상에 도움 2. 엑스트라 버진 올리브오일의 특별한...

크론병: 만성 염증성 장질환 - 난소 낭종: 여성의 경우 발생할 수 있는 생식기 관련 통증 - 대장염: 대장에 생기는 만성적인 염증 2. 동반 증상 - 메스꺼움과 구토 - 설사 또는 변비 - 발열 - 식욕 부진 - 피로감 3. 위험 신호 다음과 같은 경우 즉시 병원...

간의 비정상적인 유착 - 탈장: 장이 복벽의 약한 부위로 빠져나가는 현상 - 종양: 장내 발생한 종양으로 인한 폐색 - 염증: 크론병 등 만성 염증성 장질환 3. 응급 대처 방법 - 금식 유지: 추가적인 장 자극 방지를 위해 물과 음식 섭취 중단 - 자세 관리...

천식은 기도가 좁아지고 염증이 생기는 만성 호흡기 질환입니다. 초기 증상을 인지하고 적절한 식단 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 천식의 초기 증상 - 기침이 자주 나고 특히 밤에 심해짐 - 숨이 가쁘고 호흡이 곤란함 - 가슴이 답답하거나...

부비동염은 기관지확장증과 흔히 연관됩니다. 이를 '상기도-하기도 증후군'이라고 부르기도 합니다. - 부비동의 만성 염증은 기관지로 염증이 퍼질 수 있습니다. - 부비동염 치료가 기관지확장증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 4. 위식도 역류질환 (GERD...

도움이 됩니다. - 학습 능력을 높이고, 어린이의 뇌 발달에도 중요한 역할을 합니다. 3. 염증 완화 - EPA는 체내 염증 반응을 감소시키고 관절염과 같은 만성 염증 질환을 완화하는 데 도움을 줍니다. 4. 눈 건강 보호 - DHA는 눈 건강을 유지하고 황반...

신물이 올라오는 느낌, 목의 이물감 기침 특징: 주로 누워있을 때 악화되며, 식사 후에도 심해질 수 있음 2. 만성 부비동염 부비동의 만성적인 염증은 지속적인 기침의 원인이 될 수 있습니다. 후비루로 인해 목 뒤로 분비물이 흘러내려 기침을 유발합니다...