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마스터들과 길 - 제 6 장 다른 제시들 (3) 힌두 요가#2 - 만트라 요가 2024.04.14해당카페글 미리보기
만트라 7. 마지막으로 만트라 요가로 불리는 일곱 번째의 학파가 있다. 여기서 만트라 요가의 원리를 다른 학파들보다 좀 더 길고 상세히 설명하는 것이 좋을 것 같은데, 그것은 요가의 주요 표현 중 하나인 광선이 이제 막 세계적으로 지배적인 광선이...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
잡아 준다. 5. 요가의 종류 1) 만트라 요가(Mantra Yoga) : 소리를 빛으로 승화시키려는 요가 소리의 힘을 이용하여 심신을 정화시킨다. 세계 각국의 수많은 종교에서는 소리의 힘을 이용한 만트라 요가를 제식주의적 전통으로 활용 중이다. 예를 들면...
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7월 "물라다라" 차크라 요가명상 - 존재의 근원 -(줌, 3주) 2024.06.19해당카페글 미리보기
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라자요가의 8단계 수행법 2024.03.06해당카페글 미리보기
체계이다. ※출처: 위키백과, 브리태니카백과사전] 그 외에도 즈나나요가(Jnana Yoga, 지혜의 요가), 하타요가(Hatha Yoga), 크리야요가(Kriya Yoga), 만트라요가(Mantra Yoga), 박티요가(Bhakti Yoga)... 많이 있어요. 10여 가지가 있습니다. 오늘은 라자...
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[3분 마음팁] 힘든 마음 진정시켜주는 ‘만트라’ 2023.08.14해당카페글 미리보기
사용되기도 한다. 가장 쉽고 기본적인 만트라는 바로 ‘옴’이다. ‘옴’은 우주의 소리를 의미하며 특히 인도 요가에서 많이 사용되는 만트라이다. 이 발음을 함으로써 집중력과 마음챙김이 더 원활하게 일어날 수 있다. 혹은 아예 긍정적인 의미를 분명...