cafe

웅동 갔다왔는데 이제 헬스장에 무서운 형아들 많다에요.. 8^8 아가 무서워서 탈의실에서 사진 안찍고 화장실로 피신왔다입니다... 세상엔 몸 좋은 사람들이 많쿠나...싶다입니다 8^8 / 그러니까 열심히 하지않으면 안된다에요 ㅇ^ㅇ

헬시라이프 "양파만큼 많다"… 의외로 '항산화 성분' 풍부한 음식 5 HiDoc ・ 2026. 7. 25. 20:00 퀘르세틴은 체내 활성산소를 중화해 염증 및 알레르기 반응 완화에 기여하는 주요 항산화 물질로, 흔히 알려진 양파 외에도 무청, 딜, 고수 등에 더욱 풍부...

플로리안 비르츠는 "더 잘해야 할 부분들이 많다"고 인정하면서도, 리버풀 선수로서 맞이하는 두 번째 시즌에 대한 기대감을 내비쳤다 독일 국가대표는 지난 주말 프리시즌을 시작하기 위해 레즈로 복귀했으며, 일요일 시카고에서 열리는 리즈 유나이티드...

탄수화물이 많은 식품을 정리했다. 1. 뻥튀기 뻥튀기 100g에는 탄수화물이 약 80g 들어 있어, 흰쌀밥(약 28g) 대비 약 2.8배 많다. 쌀을 부풀려 만드는 과정에서 수분이 거의 빠지고, 남는 성분 대부분이 전분(Starch) 형태의 탄수화물이기 때문이다. 한...