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무릎 건강 2024.06.12해당카페글 미리보기
같습니다. 무릎이 아플 경우 운동을 할 것인가? 말 것인가? 어떤게 좋을까요? 무릎이 갑자기 아픈 경우 걷기 운동 삼가고...관절 손상을 가져올 수 있습니다. ★ 당신의 무릎나이는? ㉠ 많이 걷고 나면 무릎이 2~3일 아프다. ㉡ 계단을 오르내릴 때 무릎이...
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무릎통증, 퇴행성 관절염 등에 특효혈자리 2024.06.07해당카페글 미리보기
체중이 많이 나가는 경우 유산소 운동을 무리하게 하면 오히려 무릎통증이 생겨서 운동을 잘 못하는 경우가 발생하기도 합니다. 무릎 관절염은 습의 관점과 함께 생각해볼 수 있습니다. 관절 질환에는 먼저 심장의 열을 빼준다는 느낌의 심경의 화혈인...
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블루베리, 시금치, 생선… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은? 2024.03.06해당카페글 미리보기
시금치, 생선… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은? 블루베리, 시금치, 생선… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은?© 제공: 헬스조선 나이...많다. 실제로 관절염은 65세 이상 노인이 많이 걸리는 질환 중 하나다. 무릎 건강을 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까...
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무릎 관절염 탈출법 총정리 2024.04.04해당카페글 미리보기
몸이 아플 때 습담이라고 한다 * 어혈 푸는 비법 : 청양고추 청양고추를 6개 정도 꼭지를 떼고 잘게 썰어준다 종이컵 3컵을 넣고 끓인다 물이 반정도 줄정도 하면 된다 (물이 끓은후 3분후 불을 끄면 된다) 그물에 수건을 적셔서 담아서 렌지에 돌려서...
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무릎이 붓고 아파서 내원한 축구선수 김**군 2024.01.06해당카페글 미리보기
때도 있고 한쪽만 아플때도 있다고 합니다 울산 모 초등학교 축구선수라고 합니다 만져보니 무릎이 살짝 부어 있었습니다 통증부위를 살펴보니 양측 무릎뼈 밑에 인대가 아래 다리에 붙는 부위에 통증이 있었습니다 바로 요 부위입니다 이 부위는 우리가...
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등이 아플때] 등 통증에 좋은 단월드 운동법 2024.01.05해당카페글 미리보기
스트레스를 많이 받아도 등이 아프기도 합니다. 혹시나 싶어 등 통증으로 병원에서 검진을 하여 보아도 별 이상이 없다고 하는 경우가 있는데요. 이럴때는 척추 순환을 촉진하여 주고 스트레스를 줄여 주면 등이 호전되기도 합니다. 척수는 몸과 뇌를 이어...
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심근경색.무릎.쥐날때.독감 2024.01.16해당카페글 미리보기
짜게 아플때 아주 콩알만한 알약을 혀밑에 넣어 녹여주면 즉시 효과를 보는데 그 약명이 <니트로 글리세린>이다. 심장이 부정맥이고 이런 현상으로 스텐트를 박은 사람이 병원서 주는 작은 비상알약이 바로 이건데 가정상비약으로 필수다. 동네병원가서...
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아플 때 함께 하라 목숨을 바친다 2023.10.26해당카페글 미리보기
그랬어요. 오기라는 장군이 내 남편의 종기도 그렇게 무릎을 꿇고 정성껏 입으로 빨아내 줬지요. 그러자 남편은 장군의 그 사랑...아니오?" 이렇게 사람의 마음을 얻을 수 있는 좋은 기회가 그가 많이 아플 때나 괴로워할 때입니다. 이때는 조그마한 위로...
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건강하게 삽시다. 2024.07.18해당카페글 미리보기
설탕인데요. 간이 산성화가 되면 근육이 약해집니다. 시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골,등산을 많이하여 무릎이 아플때, 관절이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도 피곤을 덜 느낍니다. 김치를 먹으면, 머리카락도 질겨...
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무릎이 아픈데 온열기 쪼이면 좋아지나요 2023.02.25해당카페글 미리보기
등산하다가 많이 힘들어하고 또 운동하다가 쉽게 다치는 부분이기도 합니다. 그러나 이유없이 무릎이 아프지는 않지만 그것도...여기면서 살지요! 금기 식품 먹고 횡행결장이 막혔다면 무릎이 아플 것이고 새벽에 소변 참고 옆으로 누워서 잠을 자거나...