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바나나 효능 바나나껍질도 버리지 말자 2024.08.25해당카페글 미리보기
노랗게 익은 바나나 한 개는 우리에게 달콤한 행복을 선사합니다. 하지만 바나나의 가치는 단순한 맛에 그치지 않습니다. 풍부한 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 비타민과 미네랄은 우리 몸에 활력을 불어넣습니다. 특히 운동 후 지친 몸에 에너지를...
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바나나 껍질 항암효과도 있다는데 2024.08.30해당카페글 미리보기
연구진은 “바나나 껍질은 생으로 먹으면 별로 쓸모가 없다. 하지만 제대로 준비하면 실제로 아주 좋은 맛을 낼 수 있다”며 “껍질에는 항산화 및 항균 특성이 있으므로 일부 제품의 유통기한을 연장할 수도 있다”고 말했다. 출처: https://kormedi.com...
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바나나 활용법 2024.06.05해당카페글 미리보기
식품에 많이 함유돼 있다. 항산화제는 태양, 연기 및 공해로 인한 자외선으로 인한 세포 손상을 막는 데 도움이 될 수 있다...수 있는 것이 전문가들의 공통된 의견이다. 일상에서 바나나 껍질을 활용하는 방법은? 위 내용이 검증이 안된 만큼 바나나 껍질...
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바나나 껍질의 다양한 활용법 5가지 2024.05.03해당카페글 미리보기
활용법 5가지 바나나는 간편하게 먹기 좋은 과일이다. 칼로 손질할 필요 없이 손으로 껍질만 벗기면 곧바로 먹을 수 있다. 저녁에 먹으면 숙면을 취하는데 도움이 되고, 불편한 속을 달래는 효과도 있다. 그런데 과일의 상당부분을 차지하는 껍질은 어떻게...
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신선도 떨어진 과일 활용법 2024.06.22해당카페글 미리보기
들어 바나나 2개, 서양배 3개를 잘라 계피가루와 함께 섞어 5분간 돌리면 파이의 속재료로 쓸 수 있다. 사과의 심을 파낸 다음 계피가루와 물을 살짝 넣고 통째로 돌려도 맛이 좋은 사과구이가 된다. ◆ 얼음 큐브 만들기= 과일을 갈아 주스 상태로 만든...