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다이어트말랑스텝퍼 혹시 써보신 분 계실까요? 2023.05.16해당카페글 미리보기
상식적인 여성문파카페입니다. 한 번 클릭했더니 계속 뜨는데 뜰때마다 계속 고민하게 만드네요 그냥 살까 싶다가 쓰레기일까 싶어서 ㅎㅎ 티비보면서 하면 좋을 것 같기도 하고~ 그냥 지를까요?
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[129일째] 스텝퍼 한 후 하늘자전거는 정말 정말 넘넘 힘들다. ㅠ.ㅠ 2005.12.16해당카페글 미리보기
늘 아쉽다. 스텝퍼를 하고 나서 하늘 자전거를 하려고 하면 넘 힘들다. 다리 올리기만 해도 후들후들... ㅠ.ㅠ 근데 하늘자전거...딴딴해진 종아리가 하늘 자전거 20분 정도 하고 나면 말랑 말랑해져 있다. 신기하다. 그래서 마무리 운동으로 하늘 자전거...
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스텝퍼 하는 방법 2003.07.11해당카페글 미리보기
저기여~~ 다요트를 시작하려고 하는데여... 집에 스텝퍼가 있더라구여... 근데 하는 법을 잘 모르겠어여... 그니까... 한 쪽...다음에 다른 쪽 다리를 움직여 주는 건지... 아님 달랑말랑 할때 움직여 주는 건지... --- ____ ----------- <바닥에 닿은 것...
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유산소운동으로 자전거와 스텝퍼 어떤가요? 2005.12.29해당카페글 미리보기
엄청 말랑 말랑한ㅡㅡ;; 5.본인이 할수있는 운동조건(헬스클럽, 집에서 혼자...같은조건..) 저는 금전적으로나 여건상 헬스클럽은 못가고 집에서 혼자 해요 6.체지방 검사나 관련 검사를 하신게 있으시면 정보를 올려주시구요. 지금 체지방 저울로 재면...
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8日♡ 운동 , 어떻게 하면 좋을까.. 2006.06.30해당카페글 미리보기
하체웨이트는 안한다구 신신당부를 해놓은 상태다. 더불어 스텝퍼와 싸이클은 별로 좋아하지 않는다. 근데 ... 요즘들어 상체...상체에서 빼구 싶은 곳은 팔뚝살이다. 팔뚝안쪽은 약간 말랑 거리는 그 지방 좀 빼구 싶은데 상체 웨이트는 죄다 가슴이나 등...
