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코로나 2번걸려섴ㅋㅋ그 이후로 챙겨먹음 만성 소화불량자인데 많이 나아졌다.. 2. 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 : 생리통, 불면증 마그네슘은 말레이트가 좋다해서 사먹었는데 그 달부터 생리통이 많이 줄었다..먹고 안먹고 차이가 크더라 마그네슘은...

수 있으니까 산화 수산화 ㄴㄴ 킬레이트가 젤 좋은데 구하기 힘들거나 알약 너무 크니까 아스파테이트 말레이트 타우레이트 등등 다른 마그네슘 먹을 것 < 글루타치온 > 강력한 항산화제 - 병원 뭐시기 뭐식 주사 수액 등에 엄청 많이 쓰이는 성분임...

쏜리서치 기초영양소 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 스포츠리서치 오메가3 CGN 락토비프 유산균 이렇게 유튜브에서 추천하던데 어떰? 22살이고 학교-알바-집 이거만 반복함

섭취하는 것이 좋습니다. 이 정도의 용량을 섭취하는 데는 정제나 캡슐보다 분말 음료 형태의 마그네슘 시트레이트(Magnesium citrate)나 말레이트(Malate), 비스글리시네이트(Bisglycinate)가 좋습니다. 5-HTP 뇌에서 5-HTP는 수면을 유도하는 중요한...