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강원도 정선 삶은 곤드레 와 말린 곤드레 2024.06.13해당카페글 미리보기
궁합 입니다. 밥 할때나 된장국 끓이실때 감자 조금 넣으시면 부드러운 맛 을 느낍니다. 선지 해장국 에도 곤드레 넣으시면 굿 입니다. 곤드레 무침 밥 전 김치 장아찌 모든 곳에 잘어울리는 만능 나물입니다 생선조림 삶은 곤드레에 김치 양념 곤드레...
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반건조 곤드레,깐더덕, 깐도라지 2024.01.17해당카페글 미리보기
촉촉하고 말린 나물의 향을 느낄 수 있으며 삶거나 불리는 과정을 생략하므로 바로 조리 할 수 있습니다. 바쁜 도시 아줌씨들이 가장 선호 합니다. 생곤드레 기준 8키로가 반건조 1키로 300정도가 되니 일반 가정용으로 충분하며 받는 즉시 냉동보관하거나...
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소풍가는 느낌 곤드레나물 넣은 김밥 2022.09.22해당카페글 미리보기
말린곤드레 불려 볶아 김밥 재료했어요 시금치 무침 어묵 맵콤조림 나머지는 시판용 단무지 우엉 햄 김밥에서 곤드레 비빔밥 맛이 나는듯해요 20줄 말아서 옆집 3줄 딸 직장 동료들 몪입니다 내 딸도 늘 아침 굶고 가니 동료들도 같으리라 생각 오늘은...
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곤드레나물무침 다이어트에 짱~ 2014.06.20해당카페글 미리보기
잎이 ㅇ야간 까실까실해요`~데쳐서 말린 묵나물로 주로 유통됩니다. 그리고 나물을 무칠때 들기름이나 참기름은 나중에 넣는다는...양념이 잘 배인답니다. 곤드레나물무침도 만들고, 내친김에 비름나물 된장양념무침도 했답니다. 한 달 전부터 저는 퇴근...
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곤드레 효능 / 나물무침 / 나물밥 2012.06.23해당카페글 미리보기
나물무침 / 나물밥 곤드레의 효능 1. 성인병 예방 곤드레는 섬유질, 단백질, 필수지방산, 칼슘, 인, 철분, 베타카로틴, 비타민A...성인병에 좋은 건강식품입니다. 2. 여성병 치료 곤드레는 어혈을 풀어주며 자궁의 냉대하에도 좋습니다. 3. 변비예방...