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말린가지나물볶음 가지나물 만드는법 말린가지요리 정월대보름나물 건가지나물볶음 2024.10.23해당카페글 미리보기
말린 가지나물볶음 만드는 법: 정월대보름에도 딱! 쫄깃쫄깃한 건강 간식 만들기 말린 가지나물볶음은 쫄깃한 식감과 고소한 맛으로 정월대보름이나 간식으로 인기 있는 요리입니다. 비교적 간단하게 만들 수 있으며, 건강에도 좋기 때문에 누구나 쉽게...
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말린가지볶음 만드는 법 건가지볶음 말린가지나물볶음 2024.08.24해당카페글 미리보기
풍성한 맛을 냅니다. 다른 채소와 함께 볶기: 양파, 버섯 등 다른 채소를 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 참고: 말린 가지는 냉장 보관 시 3일, 냉동 보관 시 1개월까지 보관 가능합니다. 볶은 가지는 따뜻하게 먹어도 좋고, 식혀서 반찬으로...
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가지 말린 후 두고두고 먹으면 생기는 일 2024.10.24해당카페글 미리보기
단축되고, 간편하게 요리할 수 있습니다. 오랫동안 즐길 수 있는 맛: 제철에 수확한 가지를 말려두면 1년 내내 맛있는 가지 요리를 즐길 수 있습니다. 말린 가지 보관법 밀폐용기에 보관: 습기와 햇빛을 피해 서늘하고 건조한 곳에 밀폐용기에 담아 보관...
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말린가지나물볶음 만드는 법 말린가지볶음 만들기 건가지볶음 2024.08.24해당카페글 미리보기
만드는 법 말린 가지 불리기: 말린 가지를 찬물에 충분히 불려줍니다. 부드러워질 때까지 불려야 볶을 때 더욱 맛있습니다. 데치기: 불린 가지를 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다. 너무 오래 데치면 질겨지므로 주의하세요. 물기 짜기: 데친 가지는 찬물에 헹궈...
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말린 가지나물볶음 정월대보름 나물 가지나물 맛있게 만드는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
식감과 고소한 맛으로 누구나 좋아하는 요리입니다. 정월대보름 날에는 말린 가지나물볶음을 만들어 가족들과 함께 즐거운 시간...사항 본 레시피는 참고용이며, 실제 양념 및 조리법은 개인 취향에 따라 다를 수 있습니다. 는 인터넷에서 검색한 결과이며...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3...강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기...