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강낭콩의 건강상 이점 2024.07.26해당카페글 미리보기
향신료를 섞어 간단한 반찬을 만드십시오. 원하는 경우 많은 요리법에서 검은콩과 병아리콩과 같은 다른 콩 대신 강낭콩을 사용...통조림 강낭콩은 바로 먹을 수 있지만 말린 강낭콩은 섭취하기 전에 담그고 요리해야 합니다. **빠른 검토 강낭콩은...
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한국 전통 떡 01 2024.09.13해당카페글 미리보기
만드는 법> 등에 자세히 기록되어 있다. 상추시루떡은 멥쌀가루에 상추잎을 뜯어 훌훌 섞어 거피팥고물을 얹어 찌는 것으로...일명 와거병(餠)이라 불리어지는 떡이다. <조선무쌍신식요리제법, 1943>에 “상추떡은 사월 초파일에 쌀가루에 연한 느티나무...
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2024_6 꾸러미 사진과 안내문, 레시피 2024.06.28해당카페글 미리보기
감자와 풋강낭콩 금방 캔 감자가 포실포실 맛있는 계절이다.삶아 먹는 감자는 너무 크지 않은 감자로감자가 반 정도 잠길 만큼...된장국 근대된장국 근대된장국재료 채수 : 다시마, 표고버섯, 말린무 등근대, 애호박, 감자, 된장1. 채수를 끓여요.2. 감자...
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片鱗 7 2024.06.10해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있고, 곁순은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋다. 片鱗 2 고추 진딧물 없애는 방법(제거방법) 작물 줄기에 개미가 오르락 거리면 진딧물이 있다는 신호입니다. 개미와 진딧물은 공생관계입니다. 진딧물 생기는 이유를...
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농부마을 고구마입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
낮으며 강낭콩보다 라이신 함량은 적으나 함황아미노산은 높은 편이다. 1일 비타민 A의 섭취 요구량은 1988년 FAO에서 발표한바 유아는 350㎍, 1~10세는 400㎍, 10~12세는 500㎍, 성인은 500~600㎍이 필요하다고 하였는데 <표 2-4>에서 보는 바와 같이...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마...