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고구마 줄기 고등어조림, 칼칼한 맛과 풍부한 영양 한 그릇! 1. 재료 고등어 자반 1마리 (약 400g) 고구마 줄기 1단 (약 300g) 양파 1개 대파 1대 청양고추 2개 홍고추 1개 다진 마늘 2큰술 간장 4큰술 국간장 2큰술 고춧가루 2큰술 청주 2큰술 조청 1큰술...

고구마순 고등어조림: 여름철 별미, 고구마 줄기로 만드는 상큼한 조림 레시피 1. 재료 (2인분) 고등어 1마리 (약 300g) 고구마순 200g 양파 1/2개 청양고추 1개 홍고추 1개 대파 1대 다진 마늘 2큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 미림 1큰술 물 1컵 들기름 1큰...

내 찬물에 식혀 준비합니다 통조림 고등어와 집에 있는 야채들로 준비했어요 데친 고구마순과 준비한 재료들을 냄비에 넣고 기본...파넣고 마무리 했어요 생고등어로 조림하면 더 맛있겠지만 통조림으로 조림을하니 비린맛없고 뼈째로 먹을 수 있네요 여유...

고구마순 고등어조림 만드는 법: 고구마줄기 고등어조림 양념장 맛보장 레시피 재료 고등어 1마리 (약 500g) 고구마순 300g 양파 1/2개 청양고추 1개 대파 1대 다진마늘 2큰술 생강즙 1큰술 고춧가루 2큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 물 2컵 들기름 2큰술...

줄기를 반이나 먹네요 단맛은 양파를 넉넉히 넣으면 충분하답니다 오메가 3와 불포화지방산이 많은 영양 좋은 고등어로 고구마줄기 조림으로 해서요~ 아보카도 파프리카 아삭이고추 곁들여 먹었답니다 한끼한끼 건강식으로 영양도 좋은 고등어조림~ 오랜만...

함께 만들어 먹은 조림입니다. 고구마줄기 반건조 갈치조림 재료:반건조 갈치 522g, 삶은 고구마줄기 462g, 멸치다시육수 400ml...액젓 1T, 맛술 1T 매실액 1T, 생강가루 1/4t 반건조 갈치와 고등어, 육수용 멸치를 구매했는데 아이스팩을 넉넉히 넣어서...

남아돌아 데쳐 냉동실에 소분. 고구마줄기를 좋아해서도 아니고요 껍질까는 쾌락에 빠졌달까요? 너무 많아서 볶음도 했고 고구마줄기 김치도 했고(이건 실패해서 다 버림) 고등어조림 에 밑에 깔아서 조리고(강추) 동네에 로컬푸드 파는곳에 농사짓는 분들...

먹었는데.. 고등어조림이랑 고구마줄기랑 아주 잘 어울리는것 같더라구요~ 요즘.. 도망간 입맛찾아 돌아다니시는분들 많으실텐데.. 고구마줄기넣고 생선조림 만들어서 밥한공기 뚝딱~ 비워보세요~~^^ yeye yeye yeye yeye 고구마줄기 고등어조림 yeye yeye...

때 살이 부서지지 않고 탱클탱글하니 맛있어요. 무위에 고구마줄기를 깔고 양념에 버무려 두었던 고등어를 얹고 양파,.파. 청양고추를 어슷썰어 함께 넣었습니다. 드디어 고등어 조림이 완성 됐습니다. 무와 고구마줄기. 고등어를 함께 싸먹으니 맛있네요...