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말린 과일 말린 채소 건조 과일과 채소의 2024.10.26해당카페글 미리보기
종류와 특징: 어떤 종류의 과일과 채소를 말려 먹을 수 있나요? 각각의 특징은 무엇인가요? 영양: 말린 과일과 채소의 영양 성분은 어떻게 변하나요? 생과일과 비교했을 때 어떤 점이 다른가요? 효능: 건강에 좋은 효능은 무엇이 있나요? 어떤 질병에 도움...
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말린 식품 2024.09.09해당카페글 미리보기
말려서 먹으면 더 좋은 식품 말린 과일은 빠른 에너지 전환이 가능해 영양보충과 피로회복을 돕는다. 맛이 덜한 과일도 말리면 당도가 증가하고, 비타민이나 무기질, 칼륨 등 각 영양성분이 생과일보다 5~10배 풍부해진다. 말린 채소는 생 채소에서 맛볼...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
주어 체중 관리에도 도움이 되고요. 주의해야 할 것은 당 함량이 높거나 혈당 지수가 높은 특정 과일들입니다. 예를 들면 신선한 과일보다 말린 과일이 더 달기 때문에 주의해야 하는 거죠. 당뇨병 환자를 위한 최고의 과일들 1. 라임과 레몬 라임과 레몬...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마...
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[가족을찾아요] 베베/여아/3살 2023.08.07
자율급식 중인데 지금 먹는 사료는 좋아하지는 않지만 그래도 산책 다녀오면 다 먹어요 간식은 말린 고기 간식, 유제품류, 황태 좋아하고 과일채소는 거의 안먹어요 🍀배변습관 : 2~3일 참으면 패드에 하는데 평소에는 거의 실외배변해요 밖에서는 정해진...
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![[가족을찾아요] 베베/여아/3살 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1181566418%2F3c1f1de9ce1c1d34c60f7a915f7cc5bf55e32f14&scode=cafe)
