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환절기 면역을 위한 도라지 먹는법 산도라지, 백도라지, 약도라지 효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
하고 가래를 묽게 하여 배출을 돕습니다. 폐 기능 개선: 폐를 맑게 하고 혈액순환을 개선합니다. 도라지 맛있게 먹는 법 도라지차: 말린 도라지를 끓여 차로 마시면 기관지 건강에 좋습니다. 꿀을 넣어 단맛을 더할 수 있습니다. 도라지 즙: 생도라지를 즙...
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배와 궁합이 좋은 도라지의 효능 활용법 2024.07.17해당카페글 미리보기
1회 50~100ml 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 도라지 배차: 도라지와 배를 말린 후 차를 우려 마십니다. 하루에 1~2회, 1회 1~2잔...도라지 배 꿀 절임: 도라지와 배를 꿀에 절여 먹습니다. 간식으로 즐기거나 차와 함께 섭취해도 좋습니다. 도라지 배 잼...
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노지화고버섯과하우스표고버섯섞어말린것볶은무우차 깐은행 볶은결명자차 우슬환 2024.01.12해당카페글 미리보기
1통7000원 (통포함200그램) 10통 무우차에는 생각보다효능이많아요 당뇨수치내려줌 골다공증 다이어트 3번 볶은햇결명자차 1키로...1통4만(한달이상) 우슬환(특히손가락아픈때효과뛰어남) 무릅허리염증통증당뇨 산삼 도라지에들어있는 사포닌성분풍부 4통...
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도라지 생강차 2023.11.05해당카페글 미리보기
도라지 생강차를 끓이며 /청조 찬 바람이 불기 시작하면 으례 우리집 부엌에서는 마른 도라지와 생강 한주먹 그리고 말린 대추 한주먹 큰 냄비에 넣어 은근하게 하루종일 달인다 가래를 삭여주고 기침을 달래는 우리 조상때부터 전해오는 몸에 좋은 민간...
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도라지 효능, 부작용, 먹는법, 도라지차 끓이기 2023.04.01해당카페글 미리보기
어떻게 먹어야하나요? 보통 반찬으로 먹거나 즙 형태로 만들어 먹는데요. 차로 끓여먹는 방법도 있답니다. 물 1L에 말린 도라지 10g을 넣고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약한 불로 줄여준 후 물의 양이 절반 이상 줄어들 때까지 달여서 마시면...