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바나나 효능 칼로리 껍질도 먹나? 2025.03.16해당카페글 미리보기
떫은 맛이 있어 생으로 먹기는 어렵습니다. 껍질을 깨끗하게 씻어 말린 후 차로 마시거나, 잼이나 빵을 만들 때 활용하는 방법이...후 섭취해야 합니다. 참고 m.cafe.daum.net 바나나 효능 추가 정보 바나나 껍질을 활용한 다양한 요리법은 인터넷 을 통해...
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바나나 효능 바나나껍질 자세히 2025.01.25해당카페글 미리보기
화상 부위에 바나나 껍질을 붙인 모습 구두 광택: 바나나 껍질로 구두를 문지르는 모습 식물 영양제: 말린 바나나 껍질 분말을 화분에 뿌리는 모습 바나나, 건강하게 즐기는 방법 아침 식사 대용: 우유와 함께 갈아서 건강한 아침 식사를 즐길 수 있습니다...
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바나나 효능과 영양성분 부작용 2024.12.03해당카페글 미리보기
바나나 효능과 영양성분 부작용 오늘은 아열대지방에서 자생하는 과일 중 하나인 바나나에 대해 알아보기로 하겠습니다. 바나나...품종으로 구분됩니다. 바나나의 열량은 100g당 85kcal로 높은 편이며, 말린 바나나는 100g당 285kcal로 매우 높고 무기질...
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바나나효능 및 바나나 칼로리 알아보고 비타민A 음식 먹자 [ 비타민A 권장량 비타민A 효능 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
재료 말린 바나나 바나나가루 바나나주 바나나 사이다 등에 이용된답니다. 요리용 바나나는 삶거나 기름에 튀기고, 또 굽거나 쪄서 먹기도 한답니다. 바나나 잎의 자루에서는 섬유를 얻기도 하고, 잎의 점액물에서 검은색의 염료를 채취하기도 한답니다...
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변비예방 및 치료와 면역력 향상, 불면증 개선, 노화방지에 뛰어난 효력을 발휘하는 키위의 효능 2024.11.30해당카페글 미리보기
껍질째 말린 키위를 매일 꾸준히 섭취하면 체내 염증이 70% 이상 감소시키는 뛰어난 슈퍼푸드~ ~ 단 성질이 차기 때문에 많은 섭취는 좋지 않고 평소 신장질환자나 빈뇨, 비위가 약한 경우는 과량 섭취를 자제하는게 바람직하다~ 차이니즈 구즈베리...
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“나트륨 배출에 바나나보다 더 좋은 과일 아시나요” 2024.09.14해당카페글 미리보기
다. 바나나보다 약 2배 많다. 푸룬 100g은 10알 정도다. 칼륨이 풍부한 다른 과일과 비교해도 푸룬의 고함량 수준을 알 수 있다...품종의 칼륨 함량은 588㎎, 수미 감자는 335㎎이다. 감자의 칼륨 효능은 최근 미국영양학회 연례회의(NUTRITION 2024...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
대용으로 바나나만 먹으면 지방이나 단백질 부족으로 영양적으로 좋지 않음 5 공복에 섭취하는 것은 안 좋을 수 있음 ※ 무화과 ★ 효능 1 변비개선,독소배출 (식이섬유,펙틴) 2 소화불량 개선 (피신) 3 혈압조절, 혈관 건강, 혈액순환, 콜레스테롤 수치...
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무화과 효능과 주요 섭취방법및 활용 레시피 2024.09.14해당카페글 미리보기
무화과 효능 무화과는 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 사랑받는 과일 중 하나로 고대부터 약용으로도 사용될 만큼 무화과에는 몸에 좋은 성분들이 많이 포함되어 있습니다. 오늘은 무화과의 효 itemnuri.com 2. 무화과 섭취 방법과 활용법 2.1 신선한...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
그늘에서 말린 솔잎과 박하잎을 9 : 1 비율로 섞어 베개를 만들어 베고 잔다. 한번 만든 베개는 2, 3일마다 속을 바꾸어 넣는다. 이렇게 하면 잠이 잘 오고 깊이 잘 수 있다. 10) 솔잎땀 각종 피부병이나 어혈, 고혈압, 동맥경화의 경우는 솔잎을 온돌방에...
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우엉 효능 14가지(우엉차) 2023.12.18해당카페글 미리보기
아스파라거스 , 바나나 등이 있습니다. 2. 상처를 빨리 치유하는데 도움을 준다. 우엉의 잎은 화상과 입은 상처에 도움을 주는 치료제로 알려져 있습니다. 특히 우엉 잎은 뿌리와 유사한 생물학적 화합물을 가지고 있기 때문에 부상자들은 이를 사용하여...