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더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다. .youtube.com 압력솥에 시래기 삶기 꿀팁 시래기 종류에 따라 삶는 시간이 달라질 수 있습니다. 삶은 시래기는 냉장 보관 시 3~4일, 냉동 보관 시 1달 정도 보관할 수 있습니다. 삶은 시래기는 다양한 요리에 활용할 수...

고사리 삶는 법 불리기: 말린 고사리를 넉넉한 물에 12시간 이상 충분히 불려줍니다. 중간중간 물을 갈아주면 잡내를 제거하고...헹궈 식힌 후 물기를 꼭 짜줍니다. 고사리나물 볶음 만드는 법 양념 준비: 삶은 고사리에 간장, 다진 마늘, 들기름, 참기름...

사용되고 있는 식재료인데요. 좋은 영양성분으로 말린토란대나물볶음 쫄깃한 식감이 참 좋답니다. 맛있게 나물볶음 만들어봤는데요. 삶는 법 부드럽게 삶기 팁까지 공유해 볼게요. 건강한 식재료로 영양성분도 풍부한 토란대는 베타카로틴, 칼슘, 인, 식이...

잘 말린 ′시래기′는 든든한 겨울철 양식으로 예로부터 지금까지 많이 먹는 겨울철 보양식 중 하나입니다. 비타민과 항산화 성부까지 풍부하게 함유되어 있어 겨울철 부족한 영양소를 보충할 수 있는데요. 오늘은 추워지는 날씨에 보약이 따로 필요없는...