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고사리나물볶음 들깨 고사리볶음 말린 고사리 삶는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
고사리 삶는 법 불리기: 말린 고사리를 넉넉한 물에 12시간 이상 충분히 불려줍니다. 중간중간 물을 갈아주면 잡내를 제거하고...헹궈 식힌 후 물기를 꼭 짜줍니다. 고사리나물 볶음 만드는 법 양념 준비: 삶은 고사리에 간장, 다진 마늘, 들기름, 참기름...
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말린 시래기삶는법 압력솥 무청시래기 삶기 삶는시간 2024.10.25해당카페글 미리보기
삶는 법: 압력솥 활용 무청시래기 부드럽게 삶는 비법! 소개 시래기는 식이섬유가 풍부하고 다양한 요리에 활용 가능한 건강...맛을 가진 무청시래기를 간편하게 즐겨보세요! 준비물 말린 무청시래기: 500g 물: 2L 소금: 1큰술 설탕: 1큰술 레시피 시래기...
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토란대볶음 만드는 법 토란대삶기 삶는법 말린토란대나물볶음 2022.09.20해당카페글 미리보기
사용되고 있는 식재료인데요. 좋은 영양성분으로 말린토란대나물볶음 쫄깃한 식감이 참 좋답니다. 맛있게 나물볶음 만들어봤는데요. 삶는 법 부드럽게 삶기 팁까지 공유해 볼게요. 건강한 식재료로 영양성분도 풍부한 토란대는 베타카로틴, 칼슘, 인, 식이...
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건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
시래기) 삶는법/삶기 말린 시래기 불리기 [재료 안내 : 무청시래기 100g] 준비한 시래기를 찬물에 넣고 불려주세요. 불리는 시간...것 한 개 올려 물에 잠기게 해주세요. 10시간 정도 불리면 건나물 최초 상태 보다 2배 정도 불어납니다. 물에 헹구어...
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【제주인의 삶과 문화(8)】 제주의 음식 – 콩잎에 멜첫 / 강서 2024.03.15해당카페글 미리보기
달큼하고 부드럽게 변한다. 텃밭의 배추도 납작하게 땅에 엎디어 있다가, 어느 날 새 마음을 먹은 것처럼 잎이 연해지면서 며칠 새에 이파리들이 하늘을 향한다. 이제 꽃대를 올리겠다는 의지다. 우리나라는 사계절이 뚜렷하다는 내용을 어릴 때 학교에서...
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마른나물 부드럽게 만드는 법*^^*(건취나물볶음) 2012.02.20해당카페글 미리보기
않더라고요.. 그런데 시어머님의 방법으로 나물을 불렸더니 정말 부드럽게 만들어지더라고요.. 오늘은 건나물볶음을 하실때 부드럽게 나물 불려서 볶는법 소개하겠습니다. ( 단...나물의 말린 상태에 따라 삶는 시간만 조금 조절해주시면 됩니다 ) 재료...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
굽거나 삶는 조리법 보다는 기름에 튀기거나 볶는 조리법을 사용합니다. - 너무 기름진 식사는 설사를 유발하므로 기름기를 제거 후 섭취합니다. - 항암치료로 백혈구 수치가 감소하였을 경우에는 육류나 생선은 충분히 익혀서 섭취합니다. ■ 백혈병...
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씨레기 부드럽게 삶는법과 조리법 2017.06.09해당카페글 미리보기
좋아해서 나물 만들어 놓으면 다른 반찬 필요 없답니다~~~ 시래기는 모두들 좋아하시지만 삶아서 껍질 벗기는 것이 번거로워 집...벗기곤 했지요~!~ 그런데 며칠 전 생생정보통에서 시래기 삶는 법을 보고 그대로 해보았어요~!~ 시래기가 껍질 벗기지...
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말린무청(시래기) 삶는 방법과 시래기지짐 2015.12.22해당카페글 미리보기
일단 말린 무청 시래기는 찬물에 24시간 담가놓습니다 말랑해진 무청은 냄비에 넣은 후 20~30분간 삶아주세요 쌀뜨물을 이용하는 분도 계시던데 전 그냥 맹물을 사용했습니다 센불로 10분 삶아주시고 끓기 시작하면 중불로 줄여 20~30분간 푹 삶습니다...
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시레기 제대로 삶는 법(부드럽게) 2019.04.09해당카페글 미리보기
시레기 제대로 삶는 법. 1. 준비된 냄비에 물을 넣는다. 2. 설탕 2스푼을 넣고 잘 저어준다. 3. 마지막으로 시레기를 넣고...삶아준다. 설탕을 넣어서 삶으면 말린 나물의 냄새가 빨리 빠진다. 시래기 부드럽게 삶는 방법 1. 냄비에 물. 설탕 1큰 술을...