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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
가하면 비트의 항산화 능력이 감소하기 때문에, 익히지 않은 그대로 신선하게 먹는 것이 가장 좋다. 4. 양배추 잘게 썬 양배추 1컵의 열량은 겨우 22kcal에 불과하지만 귀한 영양소가 듬뿍 들었다. 영양소 목록의 맨 위에는 세포를 손상시키는 활성산소들...
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빈혈에 좋은 비트차 만들기.비트효능 2017.01.02해당카페글 미리보기
비트는 잘 마르네요 왼쪽이 9증9포한 것이고 오른쪽이 그냥 말린것인데 우러나는것도 다르네요 그냥 생으로 말린것은 금방 우러...넘 예쁘네요 천연색으로 요리하는걸 좋아해서 비트를 자주 쓰곤하는데 효능이 좋으니 더 자주 쓰게 될것 같아요 모두모두...
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비트차 만들기~~~ 2019.01.30해당카페글 미리보기
비트차 효능 이뇨작용.항암.혈관성질환예방.빈혈.다이어트. 시력보호.뇌기능향상.갑산성기능개선.혈압강하등의 탁월한 효과...크기로 잘라 건조기에 장시간 빠짝 말린후 여러번의 덖음을 해서 비트 본래의 단맛과 구수함이 더합니다 뜨거운물에 비트차 몇...
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비트와 콜라비로 만든 차 마시러 오세요 ^.^ 2012.01.07해당카페글 미리보기
우엉,무말랭이도 마찬가지지만 뿌리 식물은 비타민 D를 합성시키기 위해 햇볕에 말려 주는게 좋아요. 다섯번 덖은 비트차 비트차 색이 너무 고와서 풍덩 빠지고 싶어요 샐러드로도 먹는 콜라비 잎도 덖었어요 비트차는 이렇게 차로 만들어 놓고 마시면...
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무말랭이차 만들기 효능, 마시는 법,보관방법 2014.11.27해당카페글 미리보기
만든 비트 무로 물들인 단무지로 간편김밥을 만들었습니다. 시장이나 마트에가지 않아도 즉석에서 만들어 먹을 수 있습니다...무 농사지은 분은 무 말랭이차를 만들어 겨울동안 가족건강을 지키시길 바랍니다. 무말랭이차 효능 철분과 칼슘이 많아 골다공...
