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비트는 잘 마르네요 왼쪽이 9증9포한 것이고 오른쪽이 그냥 말린것인데 우러나는것도 다르네요 그냥 생으로 말린것은 금방 우러...넘 예쁘네요 천연색으로 요리하는걸 좋아해서 비트를 자주 쓰곤하는데 효능이 좋으니 더 자주 쓰게 될것 같아요 모두모두...

가하면 비트의 항산화 능력이 감소하기 때문에, 익히지 않은 그대로 신선하게 먹는 것이 가장 좋다. 4. 양배추 잘게 썬 양배추 1컵의 열량은 겨우 22kcal에 불과하지만 귀한 영양소가 듬뿍 들었다. 영양소 목록의 맨 위에는 세포를 손상시키는 활성산소들...

섬유가 남는데 이걸 버리는거라네요.. 그리고 환경우는 동그랗게 고형화 시키기 위해선 다른 첨가물이 들어가 함량이 줄어든다고 하니 되도록이면 가루나 말린 비트로 드시는게 효능에 좋을듯 합니다!! 마지막으로 비트는 따뜻한성질을 가지고 있다고...

심하거나 어지러운 분께도 좋습니다. 이렇게 많은 효능이 있지만 혹시나 모를 부작용도 알아봐야 겠지요? 일단 부작용으로는...부작용으로 나타날수도 있습니다. 지인에게 들은 먹기 좋은방법 비트를 채썰어 말린다음 덖어서 따뜻한 물이든 미지근한...