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살구효능11가지■ 1.항암효과2.심혈관건강증진3.면역력강화4.눈건강보호5.소화기건강개선6.체중관리에도움7.뼈건강강화8.피부건강개선9.간건강보호10.빈혈예방11.항산화효과노화방지 ♠사랑한만큼행복해진다♠海山♠ 1. 항산화 효과로 노화 방지 살구에는...

★ 세계 최고의 장수식품인 살구씨의 놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아...히마라야의 훈자 지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실...

좋다고한다. ▶살구는 대장을 깨끗이하고 얼굴에생긴 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효가 있다고 전해온다. ♣말린 살구의 효능♣ ▶살구는 다른과일처럼 생것으로도 먹지만 영양을 위해서는 말린것이 더좋다. ▶말린살구에는 노화예방과 항암효과가 있는...

좋다고한다. ▶살구는 대장을 깨끗이 하고 얼굴에생긴 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효가 있다 고 전해온다. ♣말린 살구의 효능♣ ▶살구는 다른과일처럼 생것으로도 먹지만 영양을 위해서는 말린 것이 더좋다. ▶말린살구 에는 노화예방 과 항암효과...

브로콜리 등 - **콩류:** 렌틸콩, 검은콩, 강낭콩 등 - **견과류와 씨앗:** 호박씨, 아몬드, 캐슈넛 등 - **말린 과일:** 건포도, 말린 살구 등 - **달걀** - **통곡물:** 귀리, 퀴노아 등 ## 철분의 효능 철분은 우리 몸에서 다양한 중요한 역할을 합니다...

생기는 퇴행성질환이 거의 없는 것이 특징이란다. 말린 살구는 외국산이 대부분이지만 변비로 고생하는 사람이라면 건살구를 먹으면 도움이 된다. 프룬이라 부르는 말린 자두도 비슷한 효능이 있다. 건살구와 건자두는 쫄깃한 식감으로 치아 건강에도 도움...

여드름에 좋으며 얼굴이 빨개지는 것을 개선시켜 준다고 합니다. 4. 말린살구 효능 효과 요새는 살구를 말려서 먹는것을 좋아하시는데요. 말린살구는 저도 참 좋아합니다. 말린살구 역시 피부에 좋으며, 항산화 효과로 노화방지에 좋습니다. 살구 자체가...

준 후 3달간 숙성 후 건더기를 걸러내고내장보관 후 숙성 시킨 후15일후부터 2달사이에 먹는 것이 효소로서 효능이 좋다. ♣살구식초 만들기♣ 재료: 살구10kg, 설탕4.5kg, 식초 또는 막걸리 만들기: 1. 잘 익은 살구를 깨끗이 씻어 물기를 말린 후 씨를...

용기에 살구와 소주를 넣고 밀봉한다. 3. 3~4개월 정도 지나면 향이 뛰어난 술이 된다. 숙성 후 알맹이를 그대로 두면 향이 더 깊어진다. 💠 기호에 따라 설탕이나 꿀을 넣어 마신다. 효능:식욕증진, 피로회복, 담. 씨에 있는 한방성분 '행인'은 항암작용을...