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상추 뿌리 부분을 약간 꺽어보면 안다 유황이 있는것은 하얀 진이 나오는데 그것이 유황이다 <상추와 인삼> 상추가 왜 상추인가 그것은 상추가 인삼보다 상위에 있다고 해서 상추라고 한다. 인삼보다 효능이 더 있다는 말이기도 하다. <눈 건강>상추에는...

주는 효능이 있는데 이것은 혈액순환 을 촉진시키고 진통효과를 나타내기 때문이다. 또한 보혈작용이 현저하여 빈혈에 유효하고 일반 타박상이나 현전성 동맥염의 치료에도 응용된다. 만성 화농증에 사용하면 순환을 개 선시키고 체내의 저항력을 증강...

시금치. 상추. 양배추. 컬리 플라워. 케일. 버섯. 김. 미역. 마늘 등을 식사 때마다 충분히 섭취하고 과일은 당질이 많으므로 하루 1개 정도 먹을 것 <우유>: 매일 1~2컵 정도의 저지방 우유나 무가당 두유를 마실 것 <곡류>: 잡곡밥(보리. 콩. 통밀 등)을...

쇠비름 효능 (본초강목) 쇠비름을 오행초라고 이는 다섯 가지 색깔 즉 음양오행설에서 말하는 다섯 가지 기운을 다 갖추었기...다 지니고 있다 잎은 푸르고, 줄기는 붉으며, 꽃은 노랗고, 뿌리는 희고, 씨앗은 까맣다 쇠비름은 유난히 여름철의 뜨거운...