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불편하다면 요리하기 전 도라지를 물에 2~3시간 담가 쓴맛을 제거하면 된다. 애호박은 카로틴 성분이 많아 몸속 나쁜 활성 산소...성분이 들어있는데 이는 뇌세포를 활성화하는 역할을 한다. 시금치는 채소 중 비타민 A가 가장 많아 야맹증을 예방하는 등...

넣어 요리하기도 합니다. 잎사귀만 따서 말렸다가 한지에 싸서 신발장에 두었더니 녹차보다 냄새 없애는 효과가 뛰어나네요. 또 주머니를 만들어 말린 허브를 넣어 모빌로 만들어 거실에 두었더니 은은한 향이 너무 좋네요. ●세면대나 싱크대 배수구가...

씨앗 말린 것)는 젖을 말리는 작용이 있어 산모가 젖을 먹이는 동안에는 먹지 않아야 한다. ② 몸이 차고 소화기관이 약해서 잘 체하는 사람이 많이 먹는 것은 좋지 않다. ③ 보리의 유독성분은 주로 껍질부에 있으므로 도정한 보리는 식량이나 사료용으로...

나물은 요리하기전 손질이 번거러울 뿐이지 나물 요리 자체는 다른요리보다 수월한것 같아요 가지는 깨끗이 손질한뒤 먹기 좋은...참기름 표고가루 통깨를 넣고 조물조물 무쳐냅니다 시금치는 냄비에 물이 끓으면 소금을 약간 넣고 데쳐냅니다 소금을 약간...

다시마,시금치 등의 녹색 야채류, 참깨, 두유,두부와 같은 콩류) ▶ 비타민과 무기질의 섭취를 강화하기 위해 비타민과 무기질이 함유되어 있는 영양제를 드셔도 좋으며 특히 비타민A, 비타민C, 비타민E, 엽산, 칼슘 섭취를 권장합니다. ▶ 많은 양의 설탕...

않아 요리하기 좋아요 12...남은 묵 싱싱하게 먹는법 남은 묵이 말라버렸을 때는 살짝 데치기만 하면 새로 한 묵처럼 말랑말랑~ 꼬들꼬들~ 해 집니다.. 13...딱딱한 콩 부드럽게 먹는법 콩은 딱딱해서 먹기가 힘들어요 이럴 때는, 콩을 삶을 때 천일염1%를...

부드러운 시금치 나물~~ 오븐에서 담백하게 구운 조기 두마리~~ 노릇하게 구웠더니 정말 담백해요~~ 거기다 알배기 조기라 고소하게 씹히는 알이 조기맛을 두배로 업그레이드 시켜주네요~~ 얼만전에 포스팅했던 매운 잡채~~ 다들 아시죠~그때 볶아둔 야채...

공기, 나물반찬 2가지가 전부인 셈이다. 과연, 내가 질병을 예방하는 다섯가지 기초군, 단백질, 칼슘, 탄수화물,지방, 비타민...있는건지?? 찬우유를 먹으면 배가 아프고, 달걀은 요리하기 귀찮고, 사과는 사다 놓고도 먹는거 맨날 잊어버리고, 뇌졸증...

불에 말린 것): 불에 덴데 쓰며, 새살을 돋아나게 하며 아픈 것을 멎게 한다. 귤 가슴에 기가 뭉친 것을 치료하며, 음식맛이 나게 하고 소화를 잘 시킨다. 기침, 구역질을 멎게 하며 대소변을 잘 통하게한다. 대추 속을 편안하게 하고 비장을 영양하며...