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탁월한 효능을 지닌 연근 연근은 혈액 건강에 특히 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 혈액 속 헤모글로빈 농도를 높여 산소 운반 능력을 향상시키고, 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 철분 풍부: 연근에 함유된 풍부한 철분은 혈액 생성에 필수적인...

건강상의 효능을 가지고 있습니다. 면역력 강화: 풍부한 비타민C 함유로 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 피부 미용: 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 탄력 유지에 효과적입니다. 혈압 조절: 칼륨 함유로 나트륨 배출을...

하는 효능이 있다.. 기관지염은 기침과 가래가 주요 증세인데 가벼운 경우는 금시 좋아지지만 치료가 늦어질 경우 악화가 됩니다...독한 기침에도 효과가 있다. 2. 염증이 있을 때 좋습니다. 연근에 들어 있는 타닌에는 염증을 가라 앉히는 소염 작용...

연근밥: 불린 연근 잘게 다져 밥지을때 넣음 연근밥 ☆ 연근 부각: 말린연근을 기름에 살짝 튀겨 부각 만들면 특별 간식 ☆ 연근...만들거나 전 부치면 좋아요 ☆ 덖으시거나 뻥튀기집에서 살짝 볶아오시어 차로 드심 좋습니다 1))ㅡ 건연근 1키로 택포...