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□ 톳 나물밥 1. 쌀은 씻어 30~40분간 물에 담가 불린다. 2. 말린 톳은 물에 2시간쯤 담가 부들부들하게 불렸다가 펄펄 끓는 물에 삶아 건져 맑은 물이 나올 때까지 헹군다. 3.톳을 체에 건져 물기가 빠지면 소금을 약간 뿌려 살살 섞는다. 4. 솥에 불린...

삶는 법과 동일함) 톳을 제일 부드럽게 먹을 수 있는 방법입니다. 장마가 오기전이면 톳이 1미터 이상씩 자라는데 베어서 바싹하게 말립니다. 공기 통하지 않게 비닐봉지에 갈무리해두면 장기간 보관이 가능하고 필요할 때마다 삶아서 톳밥 무침 들으로...

국물 요리 먹을때 7. 환기하지 않고 조리할때 8. 저가용 중국산 장난감이나 학용품 중금속 중독 해독 방법 낡은 주방용품 과감히 버리기 . 중금속이 든 음식을 과하지 않게 적게 먹는다. ​. 중금속이 든 음식을 피한다.(큰고기 생선, 참치, 알탕, 내장탕 등...

들기름 톳(데쳐헹구어 굴듬뿍)(맛술없을때 통마늘1/2통 정종1) 굴무국 무채 마늘 간젓장 대파 굴넣어끓임 배추굴볶음올리브 마늘 간장 간젓장 배추줄거리볶고 잎넣어 소금 굴넣어 홍고추채 후추 만능알청국장 알청국장1:1낙지젓들기름 계란파 올리브...