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홍합미역국 건홍합 말린 홍합 요리 고기 없이 담백하고 깔끔한 미역국 2024.10.23해당카페글 미리보기
홍합미역국 끓이는 방법 (건홍합, 말린 홍합 사용) - 고기 없이 담백하고 깔끔한 미역국 재료 건홍합 30g 미역 1장 물 800ml 마늘 2쪽 생강 한 조각 멸치액젓 1큰술 소금 약간 후추 약간 참기름 약간 만드는 방법 건홍합은 찬물에 30분 정도 불린 후, 손...
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한겨울 제철 맞은 홍합, 어떤 효능 있을까? 2024.01.20해당카페글 미리보기
함량이 높다고 알려진 마른 오징어(1,259mg)와 주꾸미(1,600mg)보다도 2~3배가량 높은 수치다. 미역국, 홍합탕 등을 요리할 때 말린 홍합을 넣어 주면 더욱 영양가가 높아진다. 여성에게 좋은 홍합, 피부 미용에도 탁월해 홍합은 여성 건강 증진에도 도움...
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＜바로먹는 통영굴＞ 생굴/ 하프셀 /가리비 /석화 /손질장어 /돌문어 /활전복 /뿔소라 /홍합 /돌멍게 /피데기오징어 택배 2024.11.19해당카페글 미리보기
다양한 요리도 가능하답니다 ■9.판매가■ ■ 피홍합(생물)1kg: 3,500원 10. 통바지락(생물) <바지락 효능> 1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [10.판매가] ■자연산 (생물)통바지락1kg...
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＜통영굴 산지직송＞ 생굴, 깐굴, 홍가리비 ,바다장어, 성게알 ,돌문어 ,활전복 ,뿔소라 ,바지락 ,홍합 택배 파는곳 2024.11.05해당카페글 미리보기
맛에 일품인 홍합! 맛있는 속살과 함께 다양한 요리도 가능하답니다 ■8.판매가■ ■ 피홍합(생물)1kg: 3,500원 9. 통바지락...10. 국산 반건조오징어 10마리 말랑말랑!! 쫄깃쫄깃!! 자연해풍으로 말린 국산 피데기 오징어랍니다~ 어떻게 말리나요? 반건조...
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아침에 먹는 홍합·미역국의 건강 효과 2024.11.08해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있다. 홍합은 고단백-저지방 식품이다. 닭가슴살과 비교된다. 국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면 홍합은 단백질이 13.8g 들어 있다. 닭가슴살(22.97g)보다 적지만 맛이 더 좋다. 열량은 82㎉, 지방은 1.2g에 불과하다...
