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말차 효능 말차 가루 카페인 녹차 말차 차이 2024.10.25해당카페글 미리보기
요리: 베이킹, 디저트, 떡 등 다양한 요리에 활용하여 색과 향을 더할 수 있습니다. 주의사항 카페인 민감성: 말차는 카페인 함량이 높으므로 카페인에 민감한 사람은 주의해야 합니다. 임산부, 수유부: 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 녹차와...
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말차의 효능 말차가루 녹차 차이 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
3배 더 높습니다. 특히, 항산화 가 뛰어난 EGCG 성분 함량이 더 높아 노화 방지와 면역력 강화에 더 적입니다. 카페인 함량: 말차는 녹차보다 카페인 함량이 약 2배 더 높습니다. 따라서, 에너지 부스트와 집중력 향상에 더 적이지만, 카페인에 민감한...
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말차 효능 및 관하여 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
말차의 말차는 일반적으로 안전한 음료이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 카페인: 말차에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 불면증, 두통, 심장 두근거림 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 철분 흡수 방해: 말차의 탄닌...