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관절, 말초신경에 병변이 생겨요. 느끼지 못하고 고통을 받게 되고 나중에는 괴사까지 이르는 질병이 있고 더 나아가서는 우리 보는 게 너무 중요하잖아요. 그런데 망막의 질환을 일으켜서 시력을 잃게 만들기도 합니다. 다른 미세혈관 합병증은 대표적...

체온 유지: 손발을 따뜻하게 유지하고, 찬물에 오래 담그는 것을 피합니다. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 몸의 수분을 유지합니다. 영양 관리: 신경 건강에 좋은 비타민 B12, B6 등이 풍부한 음식을 섭취합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 스트레칭이나...

막혀 통증, 괴사 등이 발생하는 혈관 건강을 위한 식단 관리 혈관 건강을 위해서는 식단 관리가 필수입니다. 혈관에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 등푸른 생선: 고등어, 삼치, 연어 등...

지거나 잘 안 보이는 이 나타날 수 있습니다. 상처 회복 지연: 상처가 잘 아물지 않고 감염되기 쉽습니다. 손발 저림: 말초신경병증으로 인해 손발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 혈당을 천천히 올리는 음식: 현미, 잡곡, 통밀...

불면증에 좋은 음식 🍲 1. 잠은 규칙적으로 취침시간과 기상시간이 불규칙하게 되면 생체리듬이 깨져 잠을 자려 해도 쉽게 잠이 오지 않거나 잠을 잔다해도 숙면을 취하기는 어렵습니다. 평소 정해진 시간에 잠자리에 들어 몸에 적응 시키면 우리몸은...

이렇게 관리합니다! (당뇨 초기 증상, 당뇨 관리, 당뇨에 좋은 음식) 1. 당뇨, 무시하면 안 되는 이유 당뇨병은 혈당 조절 능력...합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 신경병증: 손, 발 등 말초 신경 손상으로 인한 저림, 따가움, 통증, 근력 약화...

항산화 물질이 풍부하게 들어있어 신경 세포를 보호하고 염증을 줄일 수 있습니다. 또한, 따뜻한 차는 혈액 순환이나 근육 이완...글 -구강암 초기증상과 구강암에 좋은 음식: 건강한 구강 건강을 위한 팁 말초 신경병증 예방법 5가지 건강한 식습관 유지...

혈액순환이 잘 안되기 때문이라고 생각하는 사람이 많은데 사실, 손발저림 현상은 말초신경의 장애로 더욱 많이 생긴다고 합니다. 말초혈관질환을 예방 할 수는 좋은 음식을 소개합니다. *다시마는 동맥 경회를 예방해주며 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다...

약하면 인슐린 분비가 잘 안되기 때문에 당뇨에 취약하고 말초신경에 괴사가 일어날 수도 있다. 간이 건강해야 담과 췌장도 건강하다. 간이 약하면 췌장도 약하다.​ 그래서 간에 좋은 음식 조절이 필요한 것이다. 당뇨는 두 가지로 구분할 수 있는데, 1...