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아욱국: 들깨가루를 넣어 고소한 맛을 더할 수 있습니다. 맑은 아욱국: 된장 대신 소금으로 간을 맞추면 맑은 아욱국을 즐길 수...비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방, 피부 미용, 해독 작용 등 다양한 을 가지고 있습니다. 지금 바로 싱싱한...

김치 만드는 법, 그리고 실제 리뷰까지 함께 알아보겠습니다. 1. 상추의 놀라운 효능 숙면 유도: 상추에 함유된 락투카리움 성분은 진정 효과를 가져 숙면을 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 잠들기 전에 상추를 섭취하면 편안하고 깊은 잠을 취할 수...

맑은 피부 만드는 법 천연팩 4가지 - 깨끗한 하얀 피부 관리하는 팁 (셀프 천연팩 4가지-차앤유 클리닉) 천연재료로 직접 만들수 있는 천연팩 4가지 방법이 나와 있네요~많은 도움이 되시길요~~ <피부 상태에 필요한 천연 재료 찾기> 1. 백강잠 팩 2...

약간 만드는 방법 미역 불리기: 미역을 찬물에 30분 정도 불린 후 물기를 잘 짜줍니다. 오이 채 썰기: 오이는 깨끗이 씻은 후 굵은 소금을 뿌려 5분 정도 둡니다. 5분 후 깨끗이 헹궈 물기를 제거하고 채 썰어줍니다. 양파 채 썰기: 양파는 껍질을 벗겨 채...