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참외 고르는 법 등을 알려드립니다. <달콤한 참외의 효능들> 달콤하고 맛있는 참외에 여러 가지 효능들이 있습니다. 많은 효능들 중 대표적인 4가지를 아래에 정리해드립니다. 1. 피로 회복 참외에 들어있는 풍부한 포도당과 과당은 이른 무더위에 지친 몸...

채소고르는 법 시금치 누런잎이 없는 것, 대체로 짧고 통통한 거시 더 달고 맛있다. 잎이 둥근 것은 국이나 나물용이고 잎이...것, 반으로 자른 경우는 절단면이 하얀 것이 신선하다 오이 색이 짙고, 광택이 있는 것, 몸표면의 돌기가 뾰족하여 까실까실...

고르는 법 오이야말로 가장 많이 좋아하는 기호식품이면서 싱싱하고 상큼한 맛을 느끼게 한다. 더운 여름철에 먹는 시원한 오이냉국은 천하일품이다. 그러나 채소 중에 고추와 아울러 농약을 가장 많이 사용하는 채소중의 하나이다. 가장 주의를 해야할 것...

김치, 오이소박이, 양배추김치, 가지김치, 박김치, 오이지 등 가을(9∼11월) 고들빼기김치, 가지김치, 총각김치, 파김치, 고춧잎김치, 가을갓김치, 콩잎김치, 깻잎김치, 통배추김치, 동아김치, 풋고추김치 등 겨울(12∼2월) 섞박지, 통배추김치, 보쌈김치...

법,오이보관법 늘 행복하세요^^ 오늘은 여름에 잘 어울리는 채소인 오이의 효능 및 오이 칼로리에 대해 알아보고 맛있는 오이 고르는법과 오이보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이는 1년 내내 인기가 있지만 요즘같이 더운 날엔 특히 더 사랑받는...

배추 고르는 법 배추는 배추 겉잎 끝이 배추 속잎에 장미꽃 모양처럼 밀착이 되어 있는것이 좋고, 너무 크고 무거운 것 보다는 겉잎이 너무 두껍지 않은것이 좋다. (너무 두꺼우면 수분이 많아 배추가 물러지기쉽다) 개인적으로 푸른잎이 어느정도 붙어...

수박 고르는법 맛있는 수박 배꼽이 작은것으로 골라 보세요 여러가지 다른 방법도 있는데 제일 간편하고 고민 없이 쉽게 고를 수 있답니다 제 경험으론 그렇습니다 1. 줄무늬가 많거나 선명한 것을 고르자.. 줄을 보고 선명한 것을 보라 하는데 제 경험...

파프리카, 오이, 양파는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 합니다. 방울토마토는 반으로 자릅니다. 견과류는 살짝 볶아줍니다. 드레싱 만들기: 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다. 버무리기: 준비된 채소와 견과류를...

효과적이다. 오이 팩처럼 가지를 얼굴에 팩을 해주면 주근깨나 기미를 완화해 준다. ‘조리조건에 따른 가지의 영양 및 항산화...보였다. Ⅰ=9분, Ⅱ=12분, Ⅲ=17분. 자료=한국식품영양과학회지 ▲ 어떻게 먹으면 몸에 더 좋을까 채소는 조리법에 따라...