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먹기 좋은 크기로 잘라 냉동 보관하면 오랫동안 보관할 수 있습니다. 냉동 자두는 스무디나 베이킹 재료로 활용할 수 있습니다. 자두의 효능 자두는 비타민 A, C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유...

자두 잼 자두, 말린자두, 건자두는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 을 가지고 있습니다. 변비 예방: 섬유질이 풍부하여 장 운동을...말린자두, 건자두에 대한 더 많은 정보가 필요하시면 언제든지 질문해주세요. 어떤 종류의 자두가 있는지 궁금해요. 말린...

상큼한 맛과 다양한 건강 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 자두의 놀라운 효능 피로 회복: 비타민과 유기산이 풍부하여 여름철 더위에 지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 변비 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 해소...

사과산, 구연산 등이 많아 면역력, 피부 건강에도 도움을 준다. 뼈에 좋은 칼슘도 많다. ◆ 자두 + 살구의 맛-영양소 결합… ‘플럼코트’ 인기 자두와 살구를 교잡하여 만든 새로운 종류의 과실이 주목받고 있다. ‘플럼코트’가 그 것이다. 자두를 의미...