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먹으면 좋다 4. 망고 : 배탈이나 설사에 효과적이며 안구건조증 치료에 도움을 준다 5. 자몽 : 비만관리에 도움을 주며, 여드름...효과가 있고 긴장을 완화시켜줌 9. 딸기 : 노화방지에 탁월한 효능, 동맥경화 예방하고 종양을 억제 10. 수박 : 92%가 물...

색깔별 효능에 대해 알아본다. 1. 초록색 초록색 과일과 채소는 강한 해독 작용과 노화 예방에 효과적이다. 눈 건강 개선, 암 발병 위험 감소, 뼈나 치아 건강 유지에도 좋다. 청포도, 키위, 매실, 녹차, 오이, 부추, 시금치, 브로콜리, 깻잎, 매생이 등이...

감기나 독감, 가래와 같은 호흡기 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 수박씨는 염증의 진정작용에 좋아 구내염에 좋고, 구충작용...예방에도 좋습니다. 수박 먹는법 수박은 미니수박, 애플수박, 망고수박 등 종류가 많습니다. 주로 먹는 수박은 줄무늬가...

리코펜 성분이 혈압 저하 및 콜레스테롤 조절에 도움.-출처: 미국 고혈압 학회지. 미국 농업부 7월을 수박의 달로 선정. 이색 수박의 효능은? 망고수박 같은 경우 식후 혈당 상승을 억제시켜주는 AGI성분이 함유되어 있어서 혈당 상승을 억제시켜주며...