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냉장 보관하여 신선하게 즐길 수 있습니다. 냉동 보관: 망고를 깍둑썰기하여 냉동 보관하면 스무디나 요거트에 활용...껍질을 벗기고 과육을 잘라 먹습니다. 망고 빙수: 시원한 얼음 위에 망고를 올려 망고 빙수를 만들어 먹습니다. 망고 스무디: 망고...

있는 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 감기 예방 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 눈 건강 증진...미용에 도움을 주고 노화를 방지합니다. kr.freepik.com 망고와 피부 소화 촉진: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비 예방...

가려움증, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타나면 섭취를 중단하고 의료진과 상담해야 합니다. 피부 민감 반응 주의: 망고의 껍질에는 우루시올이라는 성분이 함유되어 있어 피부에 닿으면 옻과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 껍질을 다룰...

피부 트러블 개선을 돕고, 피부 세포를 건강하게 유지하는 효능이 있다. 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 지연시키며, 염증으로부터 세포를 보호하는데 도움을 준다. 7. 다이어트:망고 껍질 속에 포함된 피토케미컬 성분은 지방세포가 성장하는 것을...