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베리 스무디에 바나나를 추가하면 영양가가 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.01해당카페글 미리보기
기반 제안을 제공합니다. "바나나는 스무디 준비를 위한 훌륭한 선택으로 남아 있지만, 스무디의 플라바놀을 유지하고 싶다면...수치를 급격히 감소시키는 것을 보았으므로 파인애플, 오렌지, 망고, 요구르트와 같은 낮은 PPO 식품이 좋은 대안이 될 것...
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卍 ▶…“바나나, 다른 과일 스무디에 섞지 마세요” 왜? 2024.08.21해당카페글 미리보기
권고하고 있다. 오타비어니 연구원은 "PPO 활성이 높은 바나나, 비트 잎과 PPO 활성이 낮은 파인애플, 오렌지, 망고, 요구르트 등을 섞어 스무디를 만들지 않는 게 좋다"고 강조했다. 이번 연구에는 UC 데이비스 내과와 킹사우드대·레딩대도 참여했다. 이...
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망고 효능 망고 칼로리 망고 후숙 보관법 2024.10.25해당카페글 미리보기
가스가 갇혀 후숙이 촉진됩니다. 사과나 바나나와 함께 보관: 사과나 바나나와 함께 보관하면 에틸렌 가스가 더욱 많이 발생하여...있습니다. 냉동 보관: 망고를 깍둑썰기하여 냉동 보관하면 스무디나 요거트에 활용하기 좋습니다. 망고, 더욱 맛있게...
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파스퇴르에서 나온 망고&바나나 스무디먹어본 후기!! 맛+쾌변 일석이조 b 2014.12.16해당카페글 미리보기
갓다가 음료코너를 시찰하던중 이름부터 구미가땡기는 주스를 발견했어!! ㅋㅋㅋ그것은바로 ★파스퇴르 망고바나나 스무디!!★ 왜 스벅에 망고바나나프라푸치노팔자나 근데 자그마치 6300원.. 한낱대학생인나에겐 금값임..ㅠㅠ근데이건 정확히기억은안...
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요구르트 런으로 ☆망고 바나나 스무디☆ 만들기 2022.08.10해당카페글 미리보기
오늘은 초간단 레시피로 여름에 시원 달달한 망고바나나 스무디를 만들어보았다. 재료:냉동망고,바나나1개,요구르트런4알. 끝^^🤭 믹서기만 있으면 시작"⊙⊙"😁 컵에 담아둔 냉동망고를 넣어주세요^^ 그 다음 바나나 넣어주세요.(오늘은 냉동아님ㅎ)✌️ 여기...
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바나나랑 같이 먹으면 최악인 음식, 절대 먹지마세요! 2024.07.19해당카페글 미리보기
좋아하는 스무디 재료이지만, 아유르베다 의학에서는 이를 건강에 해로운 조합으로 봅니다. 바나나와 우유를 함께 섭취하면 소화에 부담을 주고, 체내 점액 생성을 증가시켜 소화 문제와 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 특히, 소화 기관이 약한 사람들...
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스무디에 ‘이 과일’ 넣으면 영양가 반토막 난다 2024.04.18해당카페글 미리보기
산화 효소(PPO)가 함유돼 있다. 바나나 스무디를 섭취한 그룹의 체내 플라바놀 수치가 바나나를 먹지 않은 그룹보다 무려 84%나...효소가 적은 과일로는 파인애플, 오렌지, 망고, 베리류 등이 있다. 스무디를 섭취할 땐 이 과일들의 조합을 활용하는 게...
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4가지 스무디 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
다양한 견과류와 함께 즐길 수 있는 4가지 스무디. 레시피👇 아보카도 아몬드: 바나나 1개 아보카도 1개 아몬드 너트 1/4컵 우유...1테이블스푼 아몬드 우유 1컵 얼음 조각 망고 피스타치오: 바나나 1개 망고 1개 피스타치오 1/4컵 아몬드 우유 1컵 얼음...
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망고 먹는법 망고 자르기 자르는법 망고 맛있게 후숙 망고보관법 2024.10.23해당카페글 미리보기
즐겨보세요. .10000recipe.com 망고 샐러드 방법 3: 망고를 스무디에 넣습니다. 망고, 요거트, 우유, 바나나를 믹서기에 넣고 갈아 시원하고 달콤한 망고 스무디를 만끽하세요. .paris. 망고 스무디 방법 4: 망고를 아이스크림 토핑으로 활용합니다...