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검색 허용 해제 필수 3일 참았다 가자

이영임 어르신!!! 오늘도 화이팅 입니다♧☆♤ 언제나 웃음과 함께 하시길~

하다가 연휴전 마지막 운동인데. 라는 생각으로 무거운 몸을 이끌고 2시간동안 헬스장에서 비명을 지르다가 왔습니다. '린 매스업'이라는 그 어려운 걸 하고 있습니다. 살찌는 건 싫고, 그렇다고 멸치도 싫어서 13~15%의 체지방을 유지하면서 근육량을...

오늘 행복반 친구들은 코딩활동 매스몬스터로 즐거운 수놀이 시간을 보냈어요 😊 코딩 블럭을 순서대로 놓아보며 1, 2, 3… 차근차근 수의 크기를 비교해보았어요. “이게 더 많아요!”, “이건 더 작아요!” 친구들과 함께 이야기 나누며 자연스럽게 수의...