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놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아의 코카사스 2) 에콰도르의 비루카...지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실입니다. ~~행 인 ( 杏 仁...

촉진: 매실에 풍부한 유기산은 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 적입니다. 매실 섭취 시 주의해야 할 점 () 아미그달린: 매실 씨에는 아미그달린이라는 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 매실 씨를 제거...

주요 효능은 다음과 같습니다. 비타민 C와 항산화 작용: 매실은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 항산화 작용을 도와줍니다. 신진대사를 촉진하고 콜라겐 생산에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 매실은 산성 성분을 함유하고 있어 소화를 촉진하고, 식욕을...

정신이 총명하고 살결이 고와진다. 매실에는 굵은 씨가 가운데 하나 박혀 있다. 굵은 씨가 과육 가운데 한 개씩 박혀 있는 열매...효능이 있는데 매실이 대표적인 과실이다. 매실을 먹으면 마음이 침착하고 차분해진다. 매실은 몸을 튼튼하게 할 뿐만...