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매실 효능 부작용 여름 매실 이렇게 드세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
촉진: 매실에 풍부한 유기산은 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 적입니다. 매실 섭취 시 주의해야 할 점 () 아미그달린: 매실 씨에는 아미그달린이라는 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 매실 씨를 제거...
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세계 최고의 장수식품인 살구씨의 놀라운 효능 2024.08.27해당카페글 미리보기
놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아의 코카사스 2) 에콰도르의 비루카...지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실입니다. ~~행 인 ( 杏 仁...
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매실차의 효능과 활용법 2024.06.16해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 비타민 C와 항산화 작용: 매실은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 항산화 작용을 도와줍니다. 신진대사를 촉진하고 콜라겐 생산에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 매실은 산성 성분을 함유하고 있어 소화를 촉진하고, 식욕을...
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매실 매실청담그기 매실 효능 매실 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
용기에 매실과 설탕을 번갈아 넣습니다. 물을 넣고 뚜껑을 막아 햇볕이 잘 드는 곳에 2~3주간 놓아둡니다. 매일 1~2번 흔들어주면서 설탕이 완전히 녹도록 합니다. 2~3주 후, 거름망이나 무명으로 걸러 찌꺼기를 제거합니다. 멸균된 병에 담아 냉장 보관...
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매실의 효능 2024.02.08해당카페글 미리보기
정신이 총명하고 살결이 고와진다. 매실에는 굵은 씨가 가운데 하나 박혀 있다. 굵은 씨가 과육 가운데 한 개씩 박혀 있는 열매...효능이 있는데 매실이 대표적인 과실이다. 매실을 먹으면 마음이 침착하고 차분해진다. 매실은 몸을 튼튼하게 할 뿐만...
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매실 효능, 부작용, 매실청 담그기, 매실장아찌(우메보시) 담그기 2023.04.02해당카페글 미리보기
매실의 효능은 무엇인가요? 매실은 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 좋아요. 또한 매실은 효소를 포함하고 있어서 소화를 돕고, 식욕을 증진시키는 효과도 있습니다. 또한 매실은 노폐물을 제거하는 효과도 있어서 간 건강에도 좋습니다. 또한 매실은...
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소자(차조기)의 효능 2024.10.08해당카페글 미리보기
차조기 씨 20그램, 무씨 10그램을 물에 달여 하루 3번에 나누어 먹는다. 여러가지 원인으로 숨이 찰 때에 효과가 있다. ■ 습관성 유산 향부자 10그램 차조기 잎 20~30그램을 물로 달여서 하루 2번에 나누어 밥먹고 나서 2시간 뒤에 먹는다. 아니면 이 두...
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해바라기의효능 2024.08.21해당카페글 미리보기
좋고 병후회복기에 이용해도 좋다 ●꽃자루를 잘라서 씨를 빼낸 꽃받침(씨가 달여 있던부분)을 잘게 썰어 햇볕에 말려서 고혈압...질환자는 주의 ●인슐린 분비를 촉진하기 때문에 당뇨병 환자는 주의 ●과다 섭취시 남성은 성기능 저하 #산약초효능과축
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매실씨효능 2016.04.27해당카페글 미리보기
옆에서 일시적으로 도움을 줄수는 있어도 결국 본인 스스로의 의지로 극복하는 것이 말그대로 자연치유라는 말입니다 매실씨의 효능이 지금까지는 아주 좋은데 상황보아서 올 여름에 매실청도 담그고 매실씨 확보를 많이할까 합니다 초봄에 매화향으로...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
수박씨는 진정 작용과 방광 염증을 완화시키고 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있으므로 뱉지 말고 함께 먹는 것이 좋다. - 복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속이 냉해져서 설사가 날 때 먹으면 좋다. 복숭아는 비타민 A와 C가 많아 열에 지친 피부에도...