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매실의 효능과 활용법 2024.06.15해당카페글 미리보기
매실의 효능과 활용법 매실은 다양한 요리와 음료에 사용되며, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 😊 매실의 주요 효능 4가지 😊 ⊙비타민 C와 항산화 작용 ⊙ 매실은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 항산화 작용을 도와줍니다. 신진대사를 촉진하고...
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피로회복에 좋은 새콤달콤 매실의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
피로회복에 좋은 새콤달콤 매실의 효능 안녕하세요. 미셸이에요^^ 오늘은 소화에도 좋고 피로회복에도 좋은 새콤달콤 매실의 효능을 몇가지 알아보려고 해요. 매실(梅實, Plum) 매실은 매화나무의 열매로, 원산지는 중국이며 3000년 전부터 건강보조 식품...
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매실의 효능 2024.02.08해당카페글 미리보기
박혀 있다. 굵은 씨가 과육 가운데 한 개씩 박혀 있는 열매는 정신을 안정시키는 효능이 있는데 매실이 대표적인 과실이다. 매실을 먹으면 마음이 침착하고 차분해진다. 매실은 몸을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 마음을 안정시키는 작용도 뛰어나다. 매실은...
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매실의 효능과 부작용 2023.12.17해당카페글 미리보기
친숙한 과일 중 하나입니다. 그러나 매실은 단순히 맛있는 과일만이 아니라 다양한 효능을 갖고 있습니다. 이번 글에서는 매실의 주요 효능과 함께 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 매실의 효능 매실은 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 건강...