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양파 2024.11.19해당카페글 미리보기
쉽게 먹는 방법 1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2. 믹서로 갑니다. 3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서...잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. ▶ 양파의 효능 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을...
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매운갈비찜 단호박 매운갈비찜 황금레시피 2024.10.26해당카페글 미리보기
두르고 양파, 당근, 대파 등을 볶다가 갈비를 넣고 함께 볶아줍니다. 조리: 볶은 재료를 냄비에 옮기고 양념장, 물을 부어 중불...지면 청양고추를 넣고 마무리합니다. 단호박 매운 갈비찜 재료 팁: 단호박은 껍질째 넣어도 좋지만, 껍질을 벗기고 조리...
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양파 먹는 방법 2탄(목소리 존 한의학 박사 2022.12.10해당카페글 미리보기
매운 성분 + 퀘르세틴 양파나물: 채로 썰어 살짝 찐다(3분~ 5분 https://youtu.be/9R0aLnQ8Qu8
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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
준 다 싸리버섯이 뜨지 않도록 깨끗한 돌맹이나 무거운 물건을 올려준다. 🚩참싸리버섯 먹는 법 : 볶음 요리 ※ 준비물 : 파, 마늘, 매운고추, 피망(아삭이고추), 양파, 간장, 고추가루, 식용유(들기름) (버섯에는 특유의 양념 맛이 있어서 다시다라든가...
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혈관에 너무 좋은 양파…건강하게 잘 먹는 법 3 2024.06.11해당카페글 미리보기
이팅웰(EatingWell)’ 등의 자료를 토대로 양파를 건강하게 잘 먹는 방법을 알아봤다. 썬 다음 15분 있다가 조리해야=날로 먹는...기름에 볶아 먹으면 영양소를 잘 흡수할 수 있고 매운맛도 덜하다. 양파를 썬 다음 15분 정도 놔뒀다가 조리하는 게 현명...
