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🌶매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지🌶 2024.06.06해당카페글 미리보기
생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지... 미국의 폭스뉴스가 이런 매운 식품들이 주는 놀라운 건강 효과 4가지를 소개했다. 🍅 살을 뺀다 매운 음식의 뜨거운 느낌은 캡사이신이라는 화합물에서 나온다. 연구에 따르면 매운 음식을...
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매운거먹고 속쓰릴때 약 매운음식먹고 속쓰릴때 매운거 먹고 배아플때 약 2024.05.15해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 8. 매운 음식 피하기 가장 근본적인 해결책은 매운 음식을 피하는 것입니다. 매운 음식을 자주 먹으면 위장에...속쓰림을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 9. 위장 건강 관리하기 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하고...
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매운거 먹고 속쓰릴때 음식 추천 (우유, 물 등) 2024.06.16해당카페글 미리보기
요거트는 유산균이 풍부한 발효 식품입니다. 유산균은 장내 건강을 유지하고 소화 기능을 돕는 데 도움을 줍니다. 또한, 요거트...칼슘도 풍부하게 함유되어 있습니다. 리뷰: "저는 매운 음식을 먹고 속 쓰릴 때 요거트를 먹습니다. 요거트를 먹으면 속이...
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매운음식 먹을때 속쓰림 양배추환 위앤 다이렉트 2024.05.14해당카페글 미리보기
복용합니다. 과다 복용은 하지 마세요. 2.2 효과 저는 매운 음식을 먹은 후 30분 정도 지나면 심한 속쓰림 증상이 나타났습니다...많이 줄어든 것을 느꼈습니다. 지속적으로 복용하면 위장 건강이 개선될 것으로 기대됩니다. 2.3 부작용 저는 복용 후 특별...
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매운 음식을 먹으면 몸에서 무슨 일이 일어날까? 2024.02.14해당카페글 미리보기
©Shutterstock 과도한 설탕 소비는 많은 건강 문제와 관련이 있기 때문에 단 것에 대한 갈망을 줄이는 것은 좋은 일이다. 매운 음식을 먹은 후, 설탕은 그 만큼 맛이 좋지 않을 것이고, 그래서 이것은 자연적인 억제제가 될 수 있다. 양치질을 한 후...
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위장염 걸렸을 때 좋은 음식 위건강 지키는법 2024.05.14해당카페글 미리보기
다음은 위장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 위 건강을 지키는 방법입니다. 1. 부드러운 음식 섭취 위장염이 급성일 때에는 매운 음식, 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올 등 위장을 자극하는 음식은 피해야 합니다. 이러한 음식들은 위장 점막을 더욱 자극...
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매운 음식 먹고 커피까지? '식도 건강' 망치는 지름길... 2023.11.08해당카페글 미리보기
매운 음식 먹고 커피까지? '식도 건강' 망치는 지름길. 식사 후 가슴이 쓰리거나 답답하고, 목에 이물감이 든다면 음식이 지나가는 길인 ‘식도’ 건강을 살펴야 한다. 특히, 평소 급하게 먹거나 식후 커피나 담배를 즐기는 습관 등 식도 건강에 악영향을...
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매운음식을 먹으면 살이 빠진다? 잘못알고 있는 다이어트정보 2024.03.05해당카페글 미리보기
땀은 단순히 외부온도에 의해 흘리는 땀이라 마그네슘, 칼륨 같은 우리몸에 필요한 전해물만을 배출하기 때문에 다이어트에는 아무런 효과가 없다 억지로 흘리는 땀과 매운 음식보다는 건강한 식생활습관과 운동으로 살을 빼는 방법이 가장 좋은 방법일것이다
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한국인의 필수 장수음식 -----'건강뉴스 매거진' 2024.05.03해당카페글 미리보기
음식 -----'건강뉴스 매거진' 01. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의...
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사찰음식에서 배우는 건강 식습관 6가지 2024.05.17해당카페글 미리보기
배우는 건강 식습관 6가지 첫째, 때에 맞춰 소식(小食)한다. 부처님은 ‘아침에는 죽, 점심은 딱딱한 음식, 저녁은 과일즙’을 권하셨다. 아침에는 뇌가 활동을 시작하는 시간이므로 가볍게 먹고, 낮은 활동량이 많을 뿐 아니라 위장이 활발하게 활동하는...