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여수 한의원 17시간 끓인다. 나, 윤석용 4시간 끓인다. 흑염소 중탕집 2시간 끓인. 어느 것이 얼마나 약 효과가 날 것인가? 오래가노 3500kg으로 1kg을 끓이면서 농축시켜서 작은 병 하나에 5만원 ⑬ 나의 코로나 ⑭좋은 양치와 소금물 가글 소금과 치약에...

요즘처럼 백세시대에 살아간다고 하는 시점에서는 팔순이 그다지 많은 나이도 아니라는 생각을 하지만 타고난 운명이 그것뿐인지 서민철은 그렇게 쉽사리 일어나지 못하고 입원과 퇴원을 반복하고 있다. 퇴원을 해서도 정숙은 시아버님의 곁을 잠시도...

▶ 건강백세직장인 증후군 1위 '만성피로증후군' 자가 치료법! 직장인 증후군 1위 '만성피로증후군' 자가 치료법! 노령화사회가 되어가면서 사람들의 기대수명이 늘어나고 평균수명도 늘어나고 있다. 일견 과학의 발달이 가져온 선물처럼 인식될 수 있으나...

운동을 매일 2시간 정도 계속하면, 불과 1주일만에 1.3배, 1개월후에는 2배까지 미토콘드리아 수가 늘어난다는 결과도 있다. 2.아름다운 자세가 미토콘드리아를 늘린다. 평소 생활속에서 바른 자세, 아름다운 자세를 유지하기 위해 의식적으로 노력하는 것...

분들이 한의원에 오는 것을 볼 수 있다. 다시 가을철 건조에 대해 이야기하자면, 건조함에 가장 민감한 것은 폐(肺)다. 폐는 폐오조(肺惡燥)라 하여 건조함을 가장 피해야 할 자연의 나쁜 기운 즉 사기(邪氣)로 보았다. 또한 늦가을이 겨울로 가면서 한(寒...

‘백세건강’은 ‘혈관건강’ 부터 꽃샘추위에 꽃처럼 만발하는 ‘혈관질환’ 우리나라 속담에 ‘꽃샘추위에 설 늙은이 얼어 죽는다’ ‘봄 추위가 장독 깬다’라는 말이 있다. ‘설 늙은이’는 나이는 그다지 많지 않지만 기질이 노쇠한 사람을 말한다...

중에 매일 만보를 걷는 분이 있다. 점심 식사 후에 직장 근처의 공원에 가서 산책을 하고 퇴근 때엔 한 두 정거장 전에 내려서 집까지 걷는 분이다. 특별히 다른 운동을 하는 것이 없어도 하루 만보로 건강을 유지할 수 있다고 말한다. TV를 보면서 건강을...

않았으면 백세를 누릴 분인데 안타깝다. 나보다 5살 많은 장남인 조카와는 자주 뵈었고 한살 연상인 차녀 조카는 둘째 큰아버지가 우리집에 사실 때 가끔 왔다. 둘째 큰아버지의 장남(1940년생) 형님은 정선농고에서 항공대에 진학할 만큼 우등생이었고...

진료지만 한의원과 다른 치료법을 권장해 봤다. 하지만 주님의 치유를 바라며 머리에 손을 얹었다. 전대 검진 날, 동행을 약속하고 나왔다. 다음날, 새벽 기도 시간 ‘네 양 떼의 형편을 부지런히 살피며 네 소떼에 마음을 두라’(잠27:23)는 말씀이...