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제307차 정기산행 소백산( 다음매일안내 산악회 버스 이용 합니다) 2024.05.07해당카페글 미리보기
코스 산행코스 : A코스 : 죽령 - 연화2봉- 연화봉-연화1봉 -비로봉 -어의곡리주차장 (16.4km) 7시간 B코스: 천동리 - 비로봉...7시간 B코스 6시간 6. 집결장소 운행차량정보 : 다음매일산악회 버스 4호차 죽전 간이 버스 정류장 7시15분 ( 모르시는분 수지...
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[울산광역매일]겨울 산행 이것만은 꼭! 확인하자 2023.12.20해당카페글 미리보기
http://www.kyilbo.com/sub_read.html?uid=325713§ion=sc30§ion2= ≪울산광역매일≫ <기고> 겨울 산행 이것만은 꼭! 확인하자 이영철울산북부소방서119시민산악구조대대장 ©울산광역매일 등산을좋아하는사람들은건강때문이기도하지만산에오르면...
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천지산악회 674회 남한산성 산행 2024.06.17해당카페글 미리보기
가지 음식 나누는 모습 다음산행에 다시만나자고 인사하는 해랑신인 보기 좋았어요 우리 모두 매일매일 건강하고 다음 산행에서 또 만나요~ ※ 산행공지 또는 산행도우미를 해주신 리딩대장님이나 운영진분은 수고스럽더라도 위 양식을 이용해 산행 기록을...
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5월4.5일 금오도이벤트산행 입금내역 매일 업로드합니다.4월24 일 현재입금자입니다. 2024.04.09해당카페글 미리보기
입금자님들 매일 업로드해서 올려드릴게요 4월22 일 현재입금자입니다. 김명동님. 박영주님. 이정민님. 이종자님 윤영란님. 민충기님. 강충숙님. 김혜숙님. 신현수님. 양성희님. 김동구님. 신영만님. 양교석님.노경희님. 정해민님. 김미숙님. 조은희님...
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산행 준비중 스트레칭의 중요성(끝까지 필독하세요) 2024.05.31해당카페글 미리보기
도움이 된다 - 평소에도 하는 습관을 들인다. 근육은 사용하지 않으면 원래대로 돌아가는 습성이 있다. 스트레칭은 매일 하는 것이 좋다 산행 중에는 몸의 균형을 잃어 발목을 삐끗하는 경우가 많으므로 틈틈히 한쪽 발로 서서 균형을 잡는 동작을 취하면...
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손님접대 엄순이 산행(3차)-240408 2024.04.15해당카페글 미리보기
요즘은 경쟁이 심해 조금 이른 것이 제대로한 선택이었을 듯... 대박은 아니지만 모두 손맛은 보고 왔습니다. 이제는 매일 산행해야 하는데 시간이 날지... ※시간이 없어 이제야 산행기를 올립니다 오산작가 ★이 정도면 1~2일이면 활짝 핀다...
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올해 세번째 팔공산 산행 2024.05.14해당카페글 미리보기
석조마애여래입상 진불암 공산폭포 수도사 치산계곡주차장 총산행거리 12 km (6시간30분) 참석인원 A조 7명 B조9명 총16명...일요일 큰비 소식에 며칠전부터 걱정을 많이 했다 월요일부터 매일매일 산행지 날씨 체크 금요일 오후되니 산행당일 새벽녘에 비...
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[정기산행] 제351차 합천 가야산 남산제일봉(4월20일, 토요일) 후기 2024.04.21해당카페글 미리보기
찍고 찍힌 사진들을 보면서 또 웃으며 행복한 마무리를 합니다. 오랜만에 나온 꽃돼지, 바야바의 호위를 받으며 즐거운 산행, 매일공주, 오뚜기, 해당화 그리고 저산마루오라버니와 함께한 우중 점심. 분홍소시지는 따끈했고 꼬막무침, 파인애플, 오렌지...
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계룡산: 900회 기념산행 (1/2) 2024.02.18해당카페글 미리보기
이룬 회원님들과 신원사 입구에서 화목한 단체사진을 찍고, 가볍게 걸음을 시작한다. 주중에 연구원 뒷산을 매일 점심에 오르면서, 산행 체감 온도의 변화를 실시간으로 확인하고 있는데, 이미 기모옷감의 동복의 시대는 지났음을 간파하고, 오늘은 춘추복...
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[울산광역매일]대둔산과 완산 칠봉 꽃동산 2024.04.17해당카페글 미리보기
sc73§ion2= ≪<font color=red>울산광역매일</font>≫ <제231회> 대둔산과 완산 칠봉 꽃동산 하송시인 ©울산광역매일 대둔산산행에나섰습니다.여동생과함께하고싶어서물어보니,같이가겠다고했습니다.남편과등산배낭을챙기며생각해보니6개월 www.kyilbo...