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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
3. 저지방 2% 코티지 치즈 단백질: 컵당 24g 지방질:5g15 그릭 요거트와 영양소 함량이 비슷한 코티지 치즈는 풍부한 단백질...사용하여 좋아하는 과일과 함께 먹거나 양념하여 야채 딥으로 만들 수도 있습니다. 4. 식물성 우유 단백질: 컵당 7-8g 지방질...
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서울·남양·매일 '빅3', 우유시장 위기 돌파 위해 젖먹던 힘까지 2014.12.08해당카페글 미리보기
수요를 미리 잡기 위해 최근 '저지방&고칼슘2%'를 출시하고 무지방(0%)부터 저지방(1%), 일반우유(오리지널 ESL, 4%) 등으로 흰 우유의 지방 함량을 세분화하고 나섰다. 매일우유 '저지방&고칼슘2%'는 유지방 함량을 일반 우유의 절반으로 낮추고, 칼슘...
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성장 돕고 비만 위험 낮추는 습관 우유 2·2·2 법칙 2014.12.05해당카페글 미리보기
섭취량은 복숭아 한 개 분량(19.2kcal), 지방섭취량은 마요네즈 한 스푼(2.1g)만큼 줄어들었다. ◇ 2잔의 비밀 매일우유 ‘저지방&고칼슘 2% 하루 잔으로 칼슘 충족 성장기 어린이에게 칼슘은 없어서는 안 될 필수 영양소다. 우유는 간편하게 칼슘을 섭취...
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우유와 다이어트 (결론은 본인 선택이며, 뭐든 많이 먹음 살찜 ㅋㅋㅋ) 2015.12.18해당카페글 미리보기
우유의 고소한 맛을 즐기던 아이에게 저지방 우유는 밋밋한 맛 때문에 마시기 어려울 수 있다는 점이다. 그래서 '매일우유 저지방&고칼슘2%'는 지방 부담은 줄이면서 고소한 맛을 살리는 것을 목표로 만들어졌다. 이 제품은 작년 10월 출시 이후 매일유업...
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존 로빈스의 책 ＜음식혁명＞ 요약 2025.02.05해당카페글 미리보기
비건(우유나 계란도 먹지 않는 순수채식주의자, vegan)의 혈중 콜레스테롤 수치는 비채식주의자보다 35%낮다. -비채식주의자들은 매일 300~500mg의 콜레스테롤을 섭취한다. -락토오보(lacto-ovo,유제품은 먹지만 달걀은 먹지 않는 채식주의자)들은...
