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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
3. 저지방 2% 코티지 치즈 단백질: 컵당 24g 지방질:5g15 그릭 요거트와 영양소 함량이 비슷한 코티지 치즈는 풍부한 단백질...사용하여 좋아하는 과일과 함께 먹거나 양념하여 야채 딥으로 만들 수도 있습니다. 4. 식물성 우유 단백질: 컵당 7-8g 지방질...
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서울·남양·매일 '빅3', 우유시장 위기 돌파 위해 젖먹던 힘까지 2014.12.08해당카페글 미리보기
수요를 미리 잡기 위해 최근 '저지방&고칼슘2%'를 출시하고 무지방(0%)부터 저지방(1%), 일반우유(오리지널 ESL, 4%) 등으로 흰 우유의 지방 함량을 세분화하고 나섰다. 매일우유 '저지방&고칼슘2%'는 유지방 함량을 일반 우유의 절반으로 낮추고, 칼슘...
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성장 돕고 비만 위험 낮추는 습관 우유 2·2·2 법칙 2014.12.05해당카페글 미리보기
섭취량은 복숭아 한 개 분량(19.2kcal), 지방섭취량은 마요네즈 한 스푼(2.1g)만큼 줄어들었다. ◇ 2잔의 비밀 매일우유 ‘저지방&고칼슘 2% 하루 잔으로 칼슘 충족 성장기 어린이에게 칼슘은 없어서는 안 될 필수 영양소다. 우유는 간편하게 칼슘을 섭취...
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우유와 다이어트 (결론은 본인 선택이며, 뭐든 많이 먹음 살찜 ㅋㅋㅋ) 2015.12.18해당카페글 미리보기
우유의 고소한 맛을 즐기던 아이에게 저지방 우유는 밋밋한 맛 때문에 마시기 어려울 수 있다는 점이다. 그래서 '매일우유 저지방&고칼슘2%'는 지방 부담은 줄이면서 고소한 맛을 살리는 것을 목표로 만들어졌다. 이 제품은 작년 10월 출시 이후 매일유업...
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존 로빈스의 책 <음식혁명> 요약 2025.02.05해당카페글 미리보기
비건(우유나 계란도 먹지 않는 순수채식주의자, vegan)의 혈중 콜레스테롤 수치는 비채식주의자보다 35%낮다. -비채식주의자들은 매일 300~500mg의 콜레스테롤을 섭취한다. -락토오보(lacto-ovo,유제품은 먹지만 달걀은 먹지 않는 채식주의자)들은...
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편두통 가라앉히는데 좋은 음료 2024.09.28해당카페글 미리보기
저지방 우유=리보플래빈(비타민B2)은 편두통 발작 빈도를 줄여주는 데 도움이 되는 영양소 중 하나다. 지방 함량이 2%인 저지방 우유 한 잔에는 0.5㎎ 가량의 비타민B2가 들어있는데, 이는 성인 일일 권장량의 절반에 가까운 수준이다. 물=매일 충분한 양...
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매일우유 멸균 24팩 11,900원 (유통기한 임박, 3/15~21) 2023.02.12해당카페글 미리보기
여성시대 콘칲 초당옥수수맛 오리지날 유통기한 3월 21일까지 저지방 2% 유통기한 3월 15일까지 오늘 날짜는 2월 12일 꼭 필요한...https://naver.me/5E3LDsMD 매일유업 멸균우유 : 매일유업 직영스토어 매일유업 멸균우유 지방 함량으로 골라 드세요...
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[돌잔치메이크업/출장메이크업]‘저지방’식품만 찾는 사람이 오히려 살이 더 찌는 이유는? 2012.04.15해당카페글 미리보기
0.8%인‘매일우유 저지방&칼슘’은 2008년에 전년대비 500% 이상의 매출 성장률을 보였다”고 말했다. 가히 폭발적인 수치다. 하지만 저지방식품이라고 안심해선 안 된다. 사람들은 흔히‘저지방 식품을 먹으면 살이 덜 찔 것’이라고 생각한다. 실제로...
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저지방 식품들에 대해서.... 2004.11.10해당카페글 미리보기
3.4 쵸코우유 1.3 (65%↓) 62 (2%↓) 28.7 (65%↓) “저지방” 롯데 쵸코우유 2.0 (46%↓) 71 (13%↑) 19.6 (76%↓) “저지방” 매일 코코아우유 1.7 (54%↓) 74 (17%↑) 33.2 (60%↓) “저지방” 빙그레 밀큐 초코렛우유 2.0 (46%↓) 73 (16%↑) 15.9 (81...
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우유 제대로 즐기는 방법 2014.11.03해당카페글 미리보기
지방의 2%가량은 인지기능을 돕는 레시틴이다. 레시틴은 치매 예방을 위한 건강기능식품에 첨가된다. 요즘 두뇌 건강용 건강기능...레시틴의 일종이다. 무지방 혹은 저지방 우유 권장 평소 육류 등 지방 음식을 즐기는 사람이라면 저지방이나...