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제1편 할머니의 사랑 2024.08.21해당카페글 미리보기
김치쪼가리로 삼시 세끼를 먹어야 하는 자신들의 처지에 비해 고추 하나 달랑 달고 세상에 태어난 사내가 뭐라고 매일 흰쌀밥에 고기반찬이라니 생각만 해도 한 대 콕 쥐어박고 싶었을 게다. 할머니가 돌아기시기 전까지 나는 늘 할머니와 함께 지냈다...
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흑찰보리쌀 넣어 지은 밥으로 구수한 누룽지 만들었어요 2023.09.03해당카페글 미리보기
아니어서요 흰쌀은 박영일님 유기농 쌀로~~ 씻어 압력솥에 넣었어요 그 위에 4가지 잡곡 넣고 정수기 물 넣어주고 뚜껑 덮어 불...위아래 골고루 섞어줬어요 누룽지 무쇠팬에 적당량 밥을 올려주고요 커다란 그릇에 숟가락과 나무 주걱을 물에 적시면서...
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이제 흰쌀밥은 가라... 현미밥으로 건강챙기세요. 2010.12.10해당카페글 미리보기
2. 물은 흰쌀밥보다 약간 많게 잡아 주세요. 3. 전기 압력밥솥인 경우. 잡곡으로 취사 해 주세요.(40분~1시간소요됩니다.) 그냥...지금부터 현미밥으로 바꿔 보세요. 몸이 먼저알고 반응을 보일겁니다. 몸이 고맙다고 이렇게 좋은 친구를 보내줘서,매일...
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흰쌀밥과 현미의 비교 2019.10.15해당카페글 미리보기
흰쌀밥과 현미의 비교 하얀 쌀밥과 현미의 비교 동근 양성기 갓 태어난 어린 애기들을 보라. 머리에도 털이 별로 없다. 털이 많은 것은 그만큼 인체에 노폐물이 많다는 것이다. 인생은 고달픔의 연속이라는 것. 즐거움 보다는 고민이 많고 행복 보다는...
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【현미밥을 먹자.】 2023.07.31해당카페글 미리보기
이처럼 흰쌀을 주식으로 하니 전체적인 영양이 불충분해지고 힘이 없다면서, 이렇게 힘이 없으니 힘을 내야 한다며 고기반찬과 온갖 반찬을 차려놓고 식사를 하게 된 것입니다. 또 달콤하고 맛있는 간식과 비타민, 미네랄, 오메가-3 등의 건강 기능 식품도...
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밥이 달라졌어요!/밥의 소나타(팥&대추&팽이버섯) 2023.01.11해당카페글 미리보기
신들은 흰쌀밥만 먹고 살 거예요." "정말일까! 그렇다면 이 맛있는 밥을 먹게 되면 큰 일이군. 아마도나를 바로 데려갈 것 같아!"나는 갑자기 두렵고 무서웠다. 인간이죽고 사는 게 신의 뜻이 아니던가! "밥이나맛있게 먹읍시다. 이런저런 생각하면 맛있는...
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건강은 매일 먹는 밥과 반찬속에 있다 2008.08.11해당카페글 미리보기
적정량. 잡곡류 탄수화물은 중요한 에너지원으로 우리가 매일 먹어야 할 영양소 중 하나이다. 탄수화물은 주로 밥이나 빵에서...밥을 지을 때는 여러 가지 잡곡을 섞어서 짓는게 좋다. 흰쌀밥은 영양가는 거의 없고 열량만 높아서 배가 나오고 비만의 원인...
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흰쌀밥과 현미비교 2013.06.28해당카페글 미리보기
식단을 다시 꾸미는 건강식 반찬에 정답이 있다는 것이다. 밥은 하얀 쌀밥 그대로 거기에 반찬을 색깔별로 잘 꾸며서 과일을...것이다. 후식이 아닌 과일을 반드시 반찬에 추가시켜 매일 식사 때 같이 동행하신다면 현미를 드시는 것보다 훨씬 가벼운 몸...
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흰쌀밥이랑 잡곡밥이랑 어떤게 칼로리 더 높아요? 2007.09.22해당카페글 미리보기
보니까 쌀밥이 더 맛없는거 같아서 요즘 매일 잡곡밥 해먹고 있거든요~ 근데 어제 남편 후배가 와서 하는 말이 잡곡밥이 흰쌀밥보다 칼로리는 더 높다고 하더라구요. 검은쌀이랑,콩,조,수수,현미,보리,찹쌀 섞어먹어요. 구기자 우린 물로 밥하구요.. 암튼...
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[쌀] 김름기 졸졸 흐르는 흰쌀밥이 드시고 싶으세여??? 2006.04.05해당카페글 미리보기
굴러가는 그런 맛을 이 쌀로 밥을 했을 때 맛보실 수 있습니다. 이 쌀로 만든 밥에다가 초이심 김치 이파리로 밥을 싸먹을 때의 그 맛이란~~~~~~~ 매일 이 쌀로 밥 해드시면 살림 거덜나니까.별미로 만 드세요. 일본 주재원 가족들이 많이 찾는 쌀입니다...