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특유의 미끌거리는 맛이 싫어서 잘 안먹거든요ㅠㅠ 그렇다고 이것저것 첨가해서 초코맛 딸기맛 나는 단백질파우더 먹을바에 차라리 무첨가두유가 더 몸에 좋지않을까 해서요..🤔 만약에 두유 먹으면 매일두유99.9 먹을 생각인데 단백질이 너무 모자를까요??

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맛은 좀 진한편이 아니더라 알룰로스들었어

검색 허용 해제 필수 ㅈㄱㄴ

이렇게 먹으면 단백질 섭취량 ㄱㅊ하겟지 ?

수는 없다는 의미) 했던 것 같은 그런 가물가물한 기억이...;;;;; 어제도 양꼬치 배터지게 먹긴 했지만서도 매일 단백질 쉐이크+달걀 2개+두유 는 꼬박꼬박 챙겨 먹고 잇긴 하거든요 이 정도면 잘 챙겨 먹고 있는 건가????? 단백질 쉐이크 매일 마시는게...

거의 매일 발효찐콩과 식혜를 쉬지않고 번갈아 만들었다 사랑채와 통하는 주방에 조리하면 취사와 난방을 겸할수있다 에너지절약은 물론 옆지기가 난로피우는 수고도 덜 수있다 매년 연료가 많이 드는 현미볶는 일을 해오면서 실내온도를 높였다 현미는...