cafe

사람이 매일 1시간씩 걸으면 백수를 누리지. 답글작성 14 0 호남의개가되어왕된놈 2023.08.10 00:41:48 나이 들면 자동으로 못 걷게 되는 경우도 많으니까 그 전에 미리미리 걸어야 한다... 그리고 휠체어 탄 사람들은 가급적 전동 휠체어 말고 수동...

참가했다. 달리기에 너~~~무 좋은 가을 날씨였다. 3km쯤 뛰었을 때 앞에 가는 젊은 남자의 엉덩이만 쳐다보고 마냥 뛰는 내가 답답해 보였는지 뒤쫓아오던 기재님께서 옆으로 추월해가라며 코치해주셨다. 그 이후부터는 기재님만 좇아갔다. 오르막길에서는...

화제는 매일 김건희가 빠지면 뉴스거리가 안된다. 이명박의 소고기 파동,박근혜의 사드와 최순실에 의한 탄핵에 이어 윤석열과 김건희의 국정농단 의혹이 꼬리에 꼬리를 물고 의혹이 증폭되고 있다. 참으로 짜증나고 안타깝다. 슈퍼문 같이 환~하게 국정...

페이스 8정도 유지하면서 천천히 1시간 이상 오래 달리거나 8km 정도 인터벌 하는데 그냥 숨차고 땀 범벅 되는 것도 재밌고 원래...보는 거 같아서 그것도 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 뛰고 싶은데 두피 건조한 편이라 머리 격일로 감고 무릎...