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“매일 1300억 쓴다” 러닝셔츠 입은 ‘미남’ 오세훈 2024.07.01해당카페글 미리보기
출처: https://naver.me/xgNMhBfZ “매일 1300억 쓴다” 러닝셔츠 입은 ‘미남’ 오세훈 오세훈 서울시장이 유튜브를 통해 시장의 일과 등을 상세하게 공개해 관심이 쏠린다. 특히 오 시장은 러닝셔츠 차림으로 유튜브 제작진을 맞이하는 등 소탈한 모습을...
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매일 인터벌러닝 30분 할까 아님 하루는 인터벌 담날은 홈트 번갈아가면서 하는거 2024.10.07해당카페글 미리보기
뭐가 더 나아??? 1. 매일 인터벌러닝 30분 뛰기 2. 하루는 인터벌 30분 다음날은 홈트 40분 이런식으로 번갈아가면서
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매일 러닝 5키로 괜찮겠죠 2023.10.13해당카페글 미리보기
요즘 러닝이 넘 재밌어서 퇴근하고 거의 매일 야외 5키로정도 뛰는데 무릎에 무리갈 정도는 아니겠죠...? 운동고수분들의 고견 구합니다 ㅠㅠ
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매불쇼 애청자여서 최욱 인터뷰가 반갑다~ 2023.11.04
성장 중인 방송인 최욱, 공영방송과 유튜브 넘나드는 '압도적 재미' 비결은 [미디어오늘 ] 10월27일 오후 2시, '압도적 재미'를 추구하는 유튜브 채널 <매불쇼>(매일매 v.daum.net 아침에 러닝할때, 출근길을 늘 매불쇼와 함께. 최욱은 진짜 천재같어
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헬스 한달 해보니 2024.01.24
하는 건 괜찮았다. 변수가 별로 없고 꾸준하게 할 수 있었다. 일요일 하루 빼고는 매일 했다. 2. 30분 근력운동 (어깨, 복부, 허벅지 3종기구) + 30분 유산소 (러닝머신)을 했는데, 각각 너무 힘들지 않을 정도로만 했다. "아 너무 힘들다.."라는 느낌이...
